皆さん、こんばんは！
ベンチプレス80kg
トレーナーの須田です。
今朝から雪が降りましたね💦
皆さんは大丈夫でしたか？
スタッドレスタイヤに交換しました？
安全のために交換しましょうね！！
さて、先週、今週と雪山に滑りに行きました＼(^^)／
今年は雪が例年より早く降り、雪不足ではなくいい感じで滑れました🏂
今シーズンはたくさん滑れそうです＼(^^)／
遊んでるのかって思われそうなので仕事のことも…笑
稲沢にあるスポーツセンター動フィット様のところでパーソナルトレーニングとサーキットトレーニングを行いました！！
パーソナルはゴルフの上達を目的の方と、減量の方の2名。
サーキットトレーニングは45分間
内容は結構キツめで行ってますが、しんどいと言いながら頑張ってます！！
稲沢スポーツセンター動フィット様
ホームページをご覧ください！
お客様に負けないように私自身もトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ベンチプレス80kg
いやーキツイ。
100kgは挙げたいなぁ。
努力しかないですね！！！
私も頑張ります！！！