こんにちは。ユウです
今回は
バッティング上達の上で
非常に重要な「理想のスイング」
についてお伝えします
「あなたの理想のスイングは何ですか?」
と聞かれたときに
今のあなたはすぐに
答えることができますか?
バッティングにおいて
1番と言っても過言ではないほど
重要なことは
理想のイメージを持つことです
ではなぜ、
練習量やフォーム、考え方ではなく
理想のイメージを持つことが
大切なのか
それは、
人は何かゴールがあるから
そこに向かって進むことが出来る
からです
では、具体的に
なにをイメージしたら良いのでしょうか?
それは
バッティングフォームのポイントと
スイングの軌道です!
バッティングフォームとスイング軌道の
イメージを自分の中でしっかりと持つことで
今の自分のどこがいけないのかを
明確に知ることが出来ます
そうすれば、
今の自分に足りたいものが自然と見え
後は改善すればいい
という状況に常に身を置いておけます
つまり
何も考えずに練習している人よりも
格段に早くレベルアップしていけるのです
では、どのようにして
理想のスイングに近づければ良いのでしょうか?
それは、
30秒スイングを取り入れることです
30秒スイングとは
その名の通り、30秒間かけて
1スイングをする練習方法です
この練習をすることによって
理想のイメージしている
バッティングフォームに近づくことができます
また、ゆっくりと振ることによって
自分の悪いところのしっかりと見えてきます
そこが何よりのメリットです
悪いところを見つけるために
しっかりと自分で考えます
この考えるという動作をすることで
成長のスピードは急速に上がるのです
しかも、このスイングは
量をやるものではありません
1日5回で十分なのです
なのでいつもの素振りの中に入れて
継続してやってください
最後までお付き合いいただきありがとうございました
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