朝…ヨーグルト1つ


昼…じゃがいものサラダ、にくだんご、わかめごはん



夜…ミラノ風ドリア、ワカメサラダ


間食にわかめごはんのおにぎりとアメリカンドッグを食べてしまった後悔がありますガーン
昨日だぁドキドキ


朝…こんぶのおにぎり1個


昼…にんにくたっぷりのらーめん


夜…野菜鍋ドキドキ水炊きだったニコニコたっぱりと美味でした音符



だめだ…さぼらずにがんばろうドキドキ



朝…おにぎり2個


昼…丸いちっちゃいパン3つとヨーグルト2つ



夜…さらだ。卵焼き。焼き鳥1本。ホットウーロン3ハイくらいとゆず茶。



夜の前にお腹空いてパンをふたつ食べちゃった。


しそ納豆とフレンチトースト。



風邪よ。早くなおってくれ。