現在、ダイエット中の私\( ･ω･ )/←
今のところは無理せず、ゆるゆるやってる感じです。
元々ダイエットを始めたきっかけは、沖縄の社員旅行に向けて痩せたいという願望が。
可愛い水着が来たかった。笑
ほんとにただそれだけの理由。
まずはダイエットの意欲を上げるために、水着購入。
ちなみ154.5cm、55キロのおデブ。
太ももとおなかと二の腕の女性のお悩み部分が全部ブヨブヨ。笑
そして、私に転機が…ダイエットを管理してくれるトレーナーさんを見つけました!!
しかも、ボランティアです。無料です✧ \( °∀° )/ ✧
ほんと、トレーナーさんのおかげで、現在50.5キロまで落ちました(*˙˘˙*)!
一旦49.3まで行ったのですが、職場のストレス等で一時中断して戻っちゃった(´-ι_-｀)笑
筋トレと食事制限でしっかりサポートして下さって、最近は1人でゆるゆる続けてます。
目標は48キロ!!
生理が終わって、今痩せやすい時期なので、しっかり動いて、脂肪燃焼していきたいと思います\( ･ω･ )/♥︎∗*ﾟ