メンタルコンサルタントあっちゃん加藤歩です。
いろんなお悩みや相談を、いただきます。
自分の考えと裏腹になって困っている人がいます。
・「どうして、こうなっちゃうんだろう」
・「どうして、こんな考えになるんだろう」
・「なぜ、上手くいかないんだろう」
やりたいこと、なりたいこと、なりたい自分って、自分の中に、イメージや思いがありますよね。
でも、うまくやろうと思うと失敗します。
もうちょっと、ここを変えたらうまくいくとか、失敗しないように考えて、慎重になったりとかしますよね。
そうすると、余計なことをたくさん考えて、考えすぎちゃうんです。
だから、体が萎縮しちゃうんですよね。
好きなこと、楽しいことをやるときは、大事な方法があります。
やりたい事をイメージしながら、笑顔になっている、自分をイメージします。
さらに、楽しい自分の気持ちを、想像してみます。
すると、どんどん体がのびのびと動いて、とっても行動しやすくなりますよ(^_^)
ぜひ試して下さいませ。
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