メンタルコンサルタントあっちゃん加藤歩です。

よく聞きますよね。

「全部出しちまえ」とか、

「思いを打ち明けろ~」とか、

「感じるままに言えばいいんだ」とか、

こころを開く事を無理矢理やらせる人って多いですよね。

でもねでもね、コレって結構大変なんですよ。

こころの葛藤が有りますからね。

今までの自分にはないところを出そうとしていますからね。

結構大変だと思います。

結構勇気もいると覆います。

ましてや、自分の知らない世界に入るのでその抵抗心もすごいと思います。

だから、ちょっとづつでいいと思います。

急に全部やらなくてもいいと思います。

少しづつ、少しづつ開いていけばいいと思います。

急に開いた心は、急にふさがります。

余計臆病になる人も多いです。

だから、ちょっとづつちょっとづつでいいと思います。

そして、気がついたら、こころが開けていたで十分だと思います。

ちょっとづつって結構強力ツールだと思います。












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