メンタルコンサルタントあっちゃん加藤歩です。
今日は、規則正しい生活についてあっちゃんなりの意見を言ってみたいと思います。
「規則正しい生活」
とっても大事に言われていますよね。
キチンと同じ時間に起きて、同じ時間に行動して、同じ時間に就寝する。
規則正しく生きる事がとっても大事に言われていますよね。
あっちゃんは、規則正しい生活が苦手です。
起きる時間もバラバラ。
寝る時間もバラバラ。
いろんな場所を移動しているので、別途もバラバラ。
同じものがないと思います。
どちらかと言うと不規則な生活です。
不規則な生活を、規則正しくづっと行っています。
少なくとも仕事を始めた、19歳の時からずっと行っています。
そのほうが性に合っているんですよね。
あっちゃんは、こう考えています。
規則正しい生活をする
↓
思考や行動が一定になります。習慣化します。
↓
思考が減ります。
↓
刺激も減ります
↓
同じことの繰り返しです
↓
変化が怖くなります
↓
変化のない人生
↓
つまらない人生
こんな法則を持っています。
だから同じことをするのが怖いです。
あっちゃんは、どう考えるのか？
毎日を習慣化させない。
↓
その都度考える
↓
毎回違う
↓
毎日やることも違う
↓
変化が多い
↓
気付きも多い
↓
変化が多いから細かいことを気に出来ない
↓
細かいことが気にならない
↓
こまないことが気にならないから、ドンドン拡げて考えられる
↓
脳も沢山刺激される
↓
思考も拡がる
↓
行動の幅も拡がる
↓
自分の世界観が拡がる
↓
めっちゃ楽しい人生を送れる
こんな感じです。
具体的な方法は沢山ありますので、気軽に聞きに来てね。
あっちゃんみたいに全国を移動しながら仕事して、楽しむ方法は意外に簡単です。
やり方を知らないだけだからね(^O^)
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