いよいよ3月!

皆さんこんにちは。ついに年度末の3月を迎えましたね！



今月で卒業などと寂しい出来事はあると思いますが皆さん今月も元気に頑張ってくださいね(o^-’)b



とはいえ私は今月はずっと春休みだけど(^0^)



さて今日は家で筋トレしたりしました。



まず腕立てを25回を30秒の休憩を加え×4セットで100回したり、次に腹筋を20回×5セットで100回と毎日これらを繰り返しやってるんですよ！


更にスクワット80回など筋トレは毎日欠かさずやってます(^-^)



まぁ私の好きな野球を上手くするためには全体の筋肉がバランスよく必要ですからね(^o^)



因みに高校以降は勉強に専念してるので最近は筋肉はかなり衰えてきてます(笑)



なので毎日欠かさず鍛えてます！おかげで時々筋肉痛になったりします(^_^;)



やっぱり一度衰えた筋肉を鍛えるのは大変ですね(>_<)



因みに私の憧れの人はプロ野球の阪神で活躍する金本選手です(^^)


これからも毎日毎日筋トレ頑張っていきたいと思います！