肉体改造

どうも　最近視力の低下がきになるタツヤです

視力といえば　「１コ　２コ　３コン」でおなじみ、オスマンサンコンさん

かつては6.0の視力を持っていたが、それでも故郷では近眼だったらしい

（ちなみに現在は１．２まで落ちてるらしい）

さて、　わたくし只今上半身が筋肉痛であります。

そうです、ついに肉体改造をはじめました

お酒を飲む機会が極端に増えたここ数カ月。。。

お腹が妊婦さんみたいになってきたので筋トレ開始

数か月前に買ったプロテイン　ついに解禁しました

牛乳・納豆・豆乳　タンパク質パラダイス

筋肉にかわるたんぱく質を筋トレ後に摂取

筋肉をつけて脂肪を蓄える隙間を与えません

ただ　筋トレやりすぎてハサミが持てなくなったら意味がないので

そこのバランスがむずかしい・・・

夏までにはマッチョな体を披露できるように頑張ります

たこ焼きパーティーまではカロリーとお酒をひかえよう。