TAKAみちのく戦に向けて…

ジャンピングニーを
連打したらこぉんな
アザがヾ(*・ω・*)ノ
　
　
某女子団体のリングを借りて練習してるんやけど…。

ぅんやっぱりリングじゃないと出来へん事とかいっぱいあるから
また来週からリング練習にはげむべ★
　
　
明日も朝からランニングや
雨降らんかなぁ？
　
　
【筋肉痛は筋肉が喜んでいるのです】
うはは(・ω・)⊃⊂(・ω・)
　
　
今日ゎゆっくり湯船に浸かって寝ます(￣∀￣)
　
　
TAKAみちのくやったるどー
　
　
でゎ皆さん～お股～
おやすみなさい(-.-)zzZ