2012/08/03

ダイエット10日目


食事内容(時間は大体)
朝 なし
昼 たらこパスタ(14時30分)
晩 なし

運動内容
腹筋 5回
背筋 5回
ウォーキング 8793歩

体重 70㎏


今日の感想
体重がまた戻ってしまいました
ウォーキングは1000歩手前で
めんどくさくなりました

2012/08/02

ダイエット９日目


食事内容(時間は大体)
朝 なし
昼 ハンバーガー(12時30分)
晩 コロッケ(20時40分)

運動内容
腹筋 5回
背筋 5回
ウォーキング 259歩

体重 69㎏


今日の感想
飽き性の私が
このブログ続けてるだけで
奇跡だと思うこの頃
だが体重が増えたー！

2012/08/01

ダイエット８日目


食事内容(時間は大体)
朝 なし
昼 たらこパスタ(12時30分)
晩 沖縄そば(17時)

運動内容
腹筋 10回
背筋 5回
ウォーキング 112歩

体重 67㎏


今日の感想
今日は腹筋頑張ってみました
まぁまだまだなんでこれからも
頑張っていきたいと思います