こんにちは
うえのです。
私が指導する立場で悩んで来たことがたくさんあります。
その中の１つは
練習メニューを考える。
ということです。
もしかしたらこの記事を読んでくれているあなたも同じ悩みを持っているかもしれません。
意味のある練習をしたいけど
これが本当に正しいのかわからない…
何から練習させればいいのかわからない…
そんな悩みを持っていませんか？
なので今回の記事では
指導を失敗しないものに
また選手たちが成長できる
練習方法を紹介したいと思います。
多くある練習の中で
バッティングの基礎である素振り
今回はこの素振りの練習を学んでいきましょう。
今回の記事を読まなけば
その中の１つは
練習メニューを考える。
ということです。
もしかしたらこの記事を読んでくれているあなたも同じ悩みを持っているかもしれません。
意味のある練習をしたいけど
これが本当に正しいのかわからない…
何から練習させればいいのかわからない…
そんな悩みを持っていませんか？
なので今回の記事では
指導を失敗しないものに
選手たちが成長できる
練習方法を紹介したいと思います。
今回の記事を読まなけば
・間違ったバッティングホームになってしまう。
・苦手なコースが打てないまま
・スイングスピードが遅いまま
といった悪い面ばかりが
改善されぬままになってしまいます。
逆に言えばコン下記の記事を読むことでわ
・バッティングホームの修正ができるようになる
・苦手なボールが打てるようになる
・スイングスピードが速くなる
などいい方向に行くことは間違いないでしょう。
そして今回は
バッティングホーム修正するための方法
について詳しく書いていきます。
バッティングホームを修正するための練習方法
それは
「自分のフォームを鏡で見る」
という方法です。
バッティングホームは練習や試合を通して
本来の打ち方、自分が一番打てる打ち方が
崩れていきます。
なぜかというと
変化球などのボールに合わせようとしているうちに
自然と崩れていってしまうからです。
この崩れたフォームを修正するために
どこが悪くてダメなのか
選手自身が気づいて修正することに意味があるのです。
もし、どうしてもわからないと
相談してくる選手がいたなら
・バットの出方
・体が突っ込んでいないか
・ポイントの位置は正しいか
・ヘッドは下がってないか
・膝は曲がっていないか
などたくさんありますが
注目してみてあげて助言してあげてください。
選手に練習する目的を与えてあげてください。
そうすれば必ず成長していきます。
この方法以外にも
以前記事で書いた方法も有効的なのでそちらも是非みていただくと嬉しいです。
メモの準備はしましたか？
今すぐこの法ほつをメモに取り
明日の練習で試してみましょう。
では今回はここまで。
次回の記事でも素振りの練習法について書くのでよかったらみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。