158cm
96.10kg
BMI 38.5
なんだか
最近
排便が調子悪い
お腹は張ってるし
ガスも出てるんだけど
本体が姿を
現さなくて
何度もいきんでみても
効果なかったんだが
今日は
出そうな予感
お風呂の前に
トイレに行ったけど
お腹は出る気
あるんだけど
本体が
なかなか顔を出さない
生理っぽい出血もあって
普段の私なら
いつでも
お腹ピーピーになる
準備は出来てるって
感じなんだけど
空回りな排便力
仕方ないから
お風呂でお腹を
温めて
マッサージもやって
ようやく
少し出たんだけど
かなーり
硬くてポロポロ
水分不足なのかな
水分たくさん摂れって
どこの病院行っても
言われてたからなー
本当に意識して
飲まないと
水分摂らないんだよね
仕事してると
余計に水分補給が
限られてるから
500mlも
摂ってないかも
頑張って水分補給するぞ
158cm
96.55kg
BMI 38.7
さんねん寝太郎
