SDA王滝の模擬テスト
林道の損傷が激しくルート変更を余儀なくされたりして計画通り走れなかった･･･
まぁ脚も無くて走れなかった可能性も大でしたorz
それでも距離90km、獲得標高2,200ｍほどだったらしいですがテスト結果としては35点で赤点っすな（ToT
毎年恒例の県央トレイル倶楽部主催のゴミ拾いボランティアに参加
毎年拾っているのにこんだけゴミが出てきます(^^;
ゴミ拾いの後にランチライドに御一緒してカサカサのトレイルを堪能してきました。
明日模擬テストがあるのに脚使っちゃった･･･orz
3H耐久に参加
道を譲るのに止まろうとしてクリートがハズれず転倒
左脹脛爆発orz
僕のレースは終わりました
ドとスポドリ無しだしこんなモンだなｗ
ボリュームを稼ぐにはロードはうってつけ
本日のコースは
タコ公園→角田→国上の道の駅→大判焼き（与板）→ガンジーソフト（和島）→いわむろや→角田→タコ公園の130km（自宅から）
復路の追い風に救われましたｗ
可動堰で大ビビリｗ
大判焼きで栄養補給
遅いながらも全行程一人で引ききりました。流石に疲れた･･･
まぁ脂肪も大いに燃えただろうからいいか(´・ω・`)
今日も脂肪撲滅週間のため角田浜トレイルに出勤
たまたま来た支部長とトレイルを満喫してからの来々軒で〆
アルビも勝ったしメデタシ！メデタシ！