ムズムズする動画

この人達おかしいよね？

綺麗だ

長岡丘陵公園のイルミネーション


恋人たちや家族連れで賑わっておりました

ラルプ・デュエズ

念願のラルプ・デェエズにアタックしてきた



負荷は駄目モトで100%をセット

結果はまぁなんとか登頂できた程度


負荷＝100％
タイム＝01：04：47
距離＝12.758km
獲得標高＝1,115m
avgP=183
maxP＝248
avgS＝11.8kg/ｈ

普段、固定だと5分で飽きるワタクスが1時間も乗れるなんて凄い！
来週も行きそうです・・・（＾＾；

さぁ次回はモンバントゥかツールマレーか！
はたまたガリビエ峠か(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

鬼も笑う？

もう来年の話しても笑わんよねw
今年達成出来かった300km/dのルート を暇な会社で考えてみたっす
テーマはずばり「なるべく平坦」
まぁ例年どおり妄想に終わりそうですが・・・・

PS.ルートラボってデーター制限無くなったみたいね

日曜日

ラルプ・デュエズにアッタクしてくるかなｗ

撃沈すると思うが・・・orz