プロテイン注文したった

最近の自分の、体に関する悩みは…

① 健康的に体重を増やしたい

② 登山用にパワー（筋肉）つけたい

③ 髪の毛が細くなってきたので何とかせねば

いずれもダイエットの影響（たぶん）

特に③は今月になってから気付いたんですよね…

自分なりにちょくちょく、対策方法は調べてました。

するとこれらに共通したキーワード → 「タンパク質」

多分俺、タンパク質が足りないのかも

体鍛える為に筋トレとか登山とか始めた割に、食生活は何も考えてなかった

豆腐食おう、とかも思ったけど絶対飽きるしな…
（元々、豆腐はそれほど好きじゃない）

…と言うわけで、古くからあるサプリに頼る事に

プロテイン注文しました

思い切って１キロ注文しました。続ける為に

ムキムキになるのが目的ではなく、
体調の調整が目的なのですが、この選択は正解なのだろうか…

しかしまさか俺、プロテイン取るようになるとは…