温泉行ったり

ただいま帰宅

近所の温泉行ってました

温泉入る前、体重計ったら５５．５キロ （また減ってた）

それを見たら、
５５キロ切ってみたいな　…との衝撃にかられ、

サウナを出入りして強制減量してきたｗｗ

結果 → ５４．６５キロ


もうカラカラです

今、コーラゼロをガブ飲みしてるところ

ダイエットは先週終えたはずなのですが、

まだ習慣が抜けなくて、今日もカロリー計算しながら適度に夜メシです


ちなみに今夜のメニューは

・蒸しあさりともやし・しめじのニンニク醤油和え（特盛り）　126kcal

・スイートコーン１缶　135kcal

・ワンタンの春雨スープ　74kcal

　→ 合計 335 kcal です