シンガーソングライターTOMIKO☆ -20ページ目

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19Oct
- 10月イベント教室のお知らせ
  都内は寒い雨が降ってますがみなさん、風邪などひかれてないですか？睡眠をたっぷりととって、できるだけ暖かくお過ごしくださいねさて10月のイベント教室のご案内です衆議院議員選挙の日と重なりましたが、私もしっかりと投票してから、イベント会場に向かう予定ですイベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、後半は、ワンハートボクシングクラブ井上会長によるプチボクシング教室をやりますおかげさまで、毎月１度のコラボイベントを始めてから3年が経ちました。長きに渡り、ご参加いただいている皆様、応援してくださっている皆様、ありがとうございます！これからも多くの皆様のご参加をお待ちしております滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情とメリハリボディをTOMIKO☆とご一緒につくりましょうメニューは毎回変えています台詞のお稽古で滑舌トレーニングすることもあります！ちびっ子がご参加くださっている時は絵本の読み聞かせもおこなっています■10月22日（日）　　　コラボイベントTOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスとプチボクシング体験ができちゃうイベント！リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう！日時：10月22日（日）場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。大手町より東西線で20分程　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-4251＜イベント教室　スケジュール＞13：30開場13：45～14：15　TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイストレーニング14：15～14：45　ワンハートボクシングクラブ会長による　プチボクシング教室*プチボクシング教室は、専門家の指導の下にグローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。14：55　解散参加費：1000円1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。小・中学生、高校生　300円・ご用意いただくもの動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、着替え、タオル、水分補給用の飲み物ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　またはワンハートボクシングクラブ（TEL：047-397-4251）まで。TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスの様子は2014年12月に　JCOM市川テレビで　オンエアになりました♪おかげさまで、スローエクササイズも大変好評で膝や腰の痛み、肩が上がらないなどの方で、動きのクセを治すことにより改善されたという方が多数出ております。皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう少しでもお役に立てると嬉しいです。お気軽にお問い合わせください。emerald.tomiko@nifty.com＜TOMIKO☆　プライベート教室のご案内＞TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスではプライベート教室やグループ教室もおこなっており、首都圏どこへでもお伺いいたします。滑舌、表情筋のトレーニング、声帯周りの筋力強化、聞きやすい声質にする、モテる声にする、話す・歌う時の印象を改善する、など。なんでもお気軽にご相談ください。個人レッスン　1時間　6000円～*場所、内容によって、若干異なります。
15Oct
- ミュージカルに挑戦♪
  ただいま　ミニショータイムの稽古中相棒は、元ミュージカル女優のハッピーちゃん稽古すればするほどざくざくアイディアが湧いてきて楽しかった～アーティスト仲間、最高です2時間　歌と踊りの稽古したら翌日ちょっと筋肉痛に普段使ってない筋肉も五感もたくさん刺激しましたミニショータイムをご覧になりたい方は～銀座ひめらぎ　受付でTOMIKO☆、ハッピーを呼んでね
09Oct
- 連続ラジオドラマ
  現在、番組内で、連続ラジオドラマを放送中ラジオ　レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」次回は11月6日（月）14時～15時　生放送*ネットより拝借したイメージ画像です。日本の歴史上にただ１度だけ記録される「学童疎開」というものを体験した子供達の日記　滝野川国民学校沼津会「疎開学園ものがたり」を、原作者である高橋満さんからお借りして読ませていただいたときに、私の胸に突き刺さるものがありました。どんどん風化してゆく戦争を体験された方々の思いを、当時の子供達の思いを、私が語りべとなって世の中に届けたい、二度と人はあやまちをおかしてはいけないという思いから、ラジオドラマ化させていただきました。連続ラジオドラマ　「疎開学園ものがたり」TOMIKO☆による脚本・声優も楽しみにしていてください
05Oct
- 銀座ひめらぎ　ハロウィン＆周年イベント
  朝夕だけでなく、昼間もだいぶ涼しくなりましたね。10/2（月）ラジオ生放送に観覧に来ていただいた皆様、ありがとうございましたさて、ひめらぎでは、10月25日（水）26日（木）27日（金）ハロウィン＆周年イベントを開催いたします10月27日（金）のショータイムでは、TOMIKO☆がMCをつとめ、プロダンサーおベガスをお迎えしますお楽しみにそれとは別ですが、TOMIKO☆とニューキャスト（元ミュージカル女優）のはっぴーちゃんでミニショータイムの稽古も開始今回はミュージカルに挑戦みんなで歌って踊れそうな曲もひめらぎでミニショータイムをご希望の方は、受付でTOMIKO☆とはっぴーを呼んでくださいねご来店を、お待ちしております＜銀座クラブ「ひめらぎ」のご案内＞営業時間　月～金 19：00～翌1：00　土 19：00～0：00定休日　　日曜・祝祭日TEL　03-5537-1855 中央区銀座8-3-11　和恒ビル７F http://himeragi.tokyo/1セット45分間で5000円（サービス料・消費税別）とリーズナブルな料金設定です。詳しくはホームページをご覧くださいねインターネットより「銀座ひめらぎ」で検索してくだいファンの皆様に支えていただきながら、シンガーソングライターTOMIKO☆が運営するBAR TOMIKO☆は、2014年4月高円寺を皮切りに、渋谷、銀座と進化してまいりました。BAR TOMIKO☆は、歌や踊り、生バンド、そして皆様が楽しく集っていただける空間を提供させていただくことがコンセプトです。そしていよいよ!本格的に銀座でBAR TOMIKO☆をオープンさせるために、銀座クラブ「ひめらぎ」で今、修業をさせていただいておりますBAR TOMIKO☆銀座　の実現に向けて、日々精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします
01Oct
- Listen Radio（リスラジ）から聴いてください♪
  ラジオ　レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」10月2日（月）14時～15時会場でお会いできること楽しみにしてます　ラジオ生放送観覧の場所は、１つ前の記事を観てね会場へいらっしゃれない方へスマホからお聴きの方へ無料アプリ「Listen Radio」をダウンロードしてお聴きくださいねそして、嬉しいお知らせ。じゃじゃん体脂肪率、着々と下がっております継続は力なり抵抗すること。偏見をこわしてゆくこと。自分の枠を超えてゆくこと。挑戦し続けてゆきたいと思いますご一緒にがんばりましょう
25Sep
- 10/2（月）生放送、会いにきてね！
  ラジオ　レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」10月2日（月）14時～15時10月2日月曜日も、生放送終了後にスタジオ前のテラス席で、撮影やお話などさせていただくお時間ございますのでご希望の方は、テラス席でお待ちください第二次世界大戦中に学童疎開を体験した当時10歳の子供達が書いた日記を原作にしたドラマもお楽しみに連続ラジオドラマ「疎開学園ものがたり」脚本：TOMIKO☆語りべ：TOMIKO☆声優：TOMIKO☆戦争ほど悲惨なものはありません。たくさんの理不尽な別れ。戦争と平和についてリスナーの皆さんとご一緒に考えてゆけたらいいな、と思ってますスタッフと共に一丸となってあたたかい番組づくりをさせていただきます引き続きの応援よろしくお願いします番組内のコーナーグローバル・フラッシュ・アイ世の中で起きている目の覚めるような出来事をTOMIKO☆が選び、TOMIKO☆の観点からグローバルに世界平和をお伝えしますBAR TOMIKO☆へようこそBAR TOMIKO☆には今日も個性的な人達が顔を出し、物語が進んでいます。TOMIKO☆の物語。あなたの物語。そしてその　交わる部分。今日もBAR TOMIKO☆で　グラスを傾けながら　ごゆるりとお過ごしください。ミラクルＴＯＭＩＫＯ☆のショップでＧＯ！TOMIKO☆がおすすめする奇跡のショップをご紹介してゆきたいと思います。知る人ぞ知る、さまざまなショップやグルメをTOMIKO☆の観点からご紹介してゆきます。ＴＯＭＩＫＯ☆のエンタメは世界を救う！誰の心の中にもエンターテイメントがあります。目に見えないものこそが人の心や気持ちを救ったり豊かなものにすると思うんです。　このコーナーでは、TOMIKO☆やゲストさんの歌のライブや朗読、お芝居、演劇や素敵なアーティストさんの曲のご紹介などをしていきたいと思います。ヘルシー＆ビューティー・ダイエット健康と美とダイエットを追求して、リスナーの方々とご一緒に自身を磨いてゆくコーナーです。ミラクルＴＯＭＩＫＯ☆のミルコクロコップこのコーナーでは、わたくしTOMIKO☆が格闘技についてお話してゆきます。寺子屋ＴＯＭＩＫＯ☆実は実は、私こう見えて教職員免許を持ってるんです。それを生かして、寺子屋TOMIKO☆というイベント教室を開催しております。それぞれの子供達の可能性を最大限に引き出して生かして、価値創造を一緒に考えてゆく場所「寺子屋ＴＯＭＩＫＯ☆」ロケ収録の模様の一部をお聴きいただきます。番組や各コーナー、TOMIKO☆へのお便りはこのブログのコメントまたはメッセージでお待ちしてます放送区域江東区(臨海副都心を含む)及び中央区、港区、千代田区、台東区、墨田区、江戸川区、品川区のそれぞれの一部地域毎月第１月曜日14時～15時　生放送深川ギャザリアの入り口を入ると右手すぐに、ガラス張りのスタジオと観覧席（テラス）が見えます。外のテラス席から、無料で観覧していただけますので遊びにいらしてくださいね東京メトロ東西線　木場駅　下車４番出口より徒歩２分深川ギャザリア内　北プラザ棟http://792fm.com/map
18Sep
- 9月イベント教室のお知らせ
  さて9月のイベント教室のご案内ですイベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、後半は、ワンハートボクシングクラブ井上会長によるプチボクシング教室をやりますおかげさまで、コラボイベント3周年♪長きに渡り、ご参加いただいている皆様、応援してくださっている皆様、ありがとうございます！これからも多くの皆様のご参加をお待ちしております滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情とメリハリボディをTOMIKO☆とご一緒につくりましょうメニューは毎回変えていますちびっ子がご参加くださっている時は絵本の読み聞かせもおこなっています■9月24日（日）　　　コラボイベントTOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスとプチボクシング体験ができちゃうイベント！リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう！日時：9月24日（日）場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。大手町より東西線で20分程　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-4251＜イベント教室　スケジュール＞13：30開場13：45～14：15　TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイストレーニング14：15～14：45　ワンハートボクシングクラブ会長による　プチボクシング教室*プチボクシング教室は、専門家の指導の下にグローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。14：55　解散参加費：1000円1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。小・中学生、高校生　300円・ご用意いただくもの動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、着替え、タオル、水分補給用の飲み物ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　またはワンハートボクシングクラブ（TEL：047-397-4251）まで。TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスの様子は2014年12月に　JCOM市川テレビで　オンエアになりました♪おかげさまで、スローエクササイズも大変好評で膝や腰の痛み、肩が上がらないなどの方で、動きのクセを治すことにより改善されたという方が多数出ております。皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう少しでもお役に立てると嬉しいです。お気軽にお問い合わせください。emerald.tomiko@nifty.com＜TOMIKO☆　プライベート教室のご案内＞TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスではプライベート教室やグループ教室もおこなっており、首都圏どこへでもお伺いいたします。滑舌、表情筋のトレーニング、声帯周りの筋力強化、聞きやすい声質にする、モテる声にする、話す・歌う時の印象を改善する、など。なんでもお気軽にご相談ください。個人レッスン　1時間　6000円～*場所、内容によって、若干異なります。
17Sep
- 自分を信じる力
  東京は雨模様今日は、ラジオドラマの脚本書きを終え、監督さんにお芝居の稽古をつけていただき台詞のテンションを身体にたたきこむ作業声優のお仕事もがんばりますダイエットの方は、なかなか順調で目標まであと少し体重もまた少し落ちました食事は、脳をだましながら（笑）カレーライス　→　お豆腐にカレーをかける合間合間に、ミネラルウォーターをたくさん飲んでいつでもスニーカーを持って移動。歩ける時間のある時は、歩く自分に合う方法と合わない方法を観察してうまく見極めながらいろいろなこと目標に向かって頑張っているとなかなか結果が出なくてツライ時期もあるけれど一気に叶えようとすると難しいけれどコツコツやれば諦めたり逃げたりしなければいつかは必ず叶う大切なのは、自分を信じる力あなたと一緒にがんばりたいこれからもよろしくお願いします
09Sep
- 肉祭り♪
  今日は都内の気温、上がってます先日は、東京タワーが見える隠れ家的なレストランでの肉祭りにご招待いただき、打ち合わせみなさん、好きなタイプのお肉をチョイスしてそれぞれお好みの焼き加減で私は、フィレをミディアムでいただきました素敵なみなさんと心あたたまる時間を過ごさせていただきましたご馳走様でしたありがとうございました東京タワー、いつも遠くから観ているけれど、とっても久しぶりにこの位置から観ましたあなたが起こすミラクルはもともとあなたの中にあったもの日々積み重ねてきたことがある日ミラクルという形になるんだと思います今日も、みなさまとご一緒に数々の挑戦をしながら進んでゆけますように
07Sep
- 22.9%
  ついに22％台に突入いたしました体重は1キロ落ちましたまだまだ絞るよダイエットしたい、身体を絞りたいみなさん、一緒にがんばろう～みなさんがどんな工夫をしているか、教えてね
06Sep
- 企画書
  とにかくいろんなアイディアはたくさん降りてくるのでお会いする方から「企画書ちょーだい！」って言っていただくことが多いのですがこの企画書づくりがとても苦手なワタシ頭や身体の中、もしくは私の脳の中の映像にあることを誰にでもわかるような言葉にすることってとても難しいでも、みんなの夢を実現するにはまずはこの「企画書」からなのです今日もたくさん調べて考えたけどあまり進まず企画書づくりの得意な方にアドバイスいただきたいですそうそう「ブログ観ました」とか「ラジオ聴いてるよ」って言っていただく方が最近増えていてめちゃくちゃ嬉しいですブログをちゃんと読んでくださる方は、私の活動や考えていることを知りたいと純粋な心で思ってくださる方だといつも感激しておりますブログの読者さん、いつもありがとうございますこれからもよろしくお願いしますあ、そろそろお店に出る準備しないと
05Sep
- ラジオ生放送、大成功！
  昨日のラジオ生放送観覧に来てくださったリスナーの皆様、遠方よりお越しいただき声援をいただきましたファンの皆様、拍手や応援ありがとうございましたリスナーの方々からたくさんのあたたかいお便りをいただき、嬉しかったですありがとうございました観覧にいらしてくださったリスナーの方より、番組スタッフたちにも差し入れをいただきましたありがとうございます連続ラジオドラマ戦争を体験した当時10歳の子供たちが書いた日記「疎開学園ものがたり」脚本、声優にも挑戦してますなにげなく進化しているので、次回もお楽しみに次回のご案内元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆レインボータウンFM　79.2　無料アプリ　ListenRadio（リスラジ）で全国からお聴きいただけますこれからも、応援よろしくお願いいたします
02Sep
- 9/4（月）ラジオ生放送、観に来てね！
  ラジオ　レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」9月4日（月）14時～15時9月4日月曜日も、生放送終了後にスタジオ前のテラス席で、撮影やお話などさせていただくお時間ございますのでご希望の方は、テラス席でお待ちくださいグローバル・フラッシュアイのコーナーの中では第二次世界大戦中に、学童疎開を体験した当時10歳の子供達が書いた日記を読ませていただきます。日記を元に、TOMIKO☆が脚本と声優を担当し、ラジオドラマをやります。戦争ほど悲惨なものはありません。たくさんの理不尽な別れ。戦争と平和についてリスナーの皆さんとご一緒に考えてゆけたらいいな、と思ってますスタッフと共に一丸となってあたたかい番組づくりをさせていただきます引き続きの応援よろしくお願いします番組内のコーナーグローバル・フラッシュ・アイ世の中で起きている目の覚めるような出来事をTOMIKO☆が選び、TOMIKO☆の観点からグローバルに世界平和をお伝えしますBAR TOMIKO☆へようこそBAR TOMIKO☆には今日も個性的な人達が顔を出し、物語が進んでいます。TOMIKO☆の物語。あなたの物語。そしてその　交わる部分。今日もBAR TOMIKO☆で　グラスを傾けながら　ごゆるりとお過ごしください。ミラクルＴＯＭＩＫＯ☆のショップでＧＯ！TOMIKO☆がおすすめする奇跡のショップをご紹介してゆきたいと思います。知る人ぞ知る、さまざまなショップやグルメをTOMIKO☆の観点からご紹介してゆきます。ＴＯＭＩＫＯ☆のエンタメは世界を救う！誰の心の中にもエンターテイメントがあります。目に見えないものこそが人の心や気持ちを救ったり豊かなものにすると思うんです。　このコーナーでは、TOMIKO☆やゲストさんの歌のライブや朗読、お芝居、演劇や素敵なアーティストさんの曲のご紹介などをしていきたいと思います。ヘルシー＆ビューティー・ダイエット健康と美とダイエットを追求して、リスナーの方々とご一緒に自身を磨いてゆくコーナーです。ミラクルＴＯＭＩＫＯ☆のミルコクロコップこのコーナーでは、わたくしTOMIKO☆が格闘技についてお話してゆきます。寺子屋ＴＯＭＩＫＯ☆実は実は、私こう見えて教職員免許を持ってるんです。それを生かして、寺子屋TOMIKO☆というイベント教室を開催しております。それぞれの子供達の可能性を最大限に引き出して生かして、価値創造を一緒に考えてゆく場所「寺子屋ＴＯＭＩＫＯ☆」ロケ収録の模様の一部をお聴きいただきます。番組や各コーナー、TOMIKO☆へのお便りはこのブログのコメントまたはメッセージでお待ちしてます放送区域江東区(臨海副都心を含む)及び中央区、港区、千代田区、台東区、墨田区、江戸川区、品川区のそれぞれの一部地域毎月第１月曜日14時～15時　生放送深川ギャザリアの入り口を入ると右手すぐに、ガラス張りのスタジオと観覧席（テラス）が見えます。外のテラス席から、無料で観覧していただけますので遊びにいらしてくださいね東京メトロ東西線　木場駅　下車４番出口より徒歩２分深川ギャザリア内　北プラザ棟http://792fm.com/map
31Aug
- 23.1%
  今日は涼しくて、久しぶりに過ごしやすいですね～本日の体脂肪、23.1％自己新記録かもキックの稽古に通っているボクシングジムの会員仲間さんと時々お話するんだけれど、目標値に近づけるようにトレーニングを生活の中に組み込んでゆく楽しみというか、工夫というか、そういうのって大事だな～って思って数日前から自分の中での決まり事を増やしました　深夜に仕事終わってどんなにお腹空いてても小さいお豆腐1コしか食べない　移動は、なるべくバス、タクシー使わないで歩く→　仕事の移動時間を利用して、1時間くらいは歩く　開脚ストレッチ、必ず1日1回やる→　芸事やる人は必需　炭水化物は、極力控える　好きなものを腹八分目に食べる面倒見てあげると身体ちゃんは、ちゃんと答えてくれますね～もしも今、ダイエット始めたい方がいらしたらご一緒に頑張りませんか？？あなたがおこなっている工夫など、ぜひお聞かせください
29Aug
- 総合格闘技のお勉強
  日曜日におこなわれましたTOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスとプチボクシング教室のコラボイベント教室も大成功ご参加いただいた皆様、ありがとうございました来月のイベント教室は、9/24（日）13時半集合ですさてさて日々お勉強は続きます今は、総合格闘技のお勉強自分のラジオ番組の中でも格闘技を語るコーナーを作ったりキックパフォーマーとしていろんな型をつくってゆくにあたり、また、スローエクササイズの講師として身体の構造を理解するにあたり、総合格闘技のお勉強が必要だと感じていたらボクシングジムの会員仲間の高3男子の友人がコミックを貸してくれましたありがとう頑張って勉強します
23Aug
- 8月イベント教室のお知らせ
  さて8月のイベント教室のご案内です毎年恒例の夏行事足ちゃぷやります注）足ちゃぷとは、毎年恒例のTOMIKO☆夏行事。皆様とご一緒に童心に返り、小川に入って水遊びすること。8月27日（日）は、足ちゃぷがあるため13：20に開場＝集合です。よろしくお願いします滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情とメリハリボディをTOMIKO☆とご一緒につくりましょうメニューは毎回変えていますイベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、後半は、ワンハートボクシングクラブ井上会長によるプチボクシング教室をやりますちびっ子がご参加くださっている時は絵本の読み聞かせもおこなっています■8月27日（日）　　　コラボイベントTOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスとプチボクシング体験ができちゃうイベント！リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう！日時：8月27日（日）場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。大手町より東西線で20分程　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-4251＜イベント教室　スケジュール＞13：20開場13：45～14：15　TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイストレーニング14：15～14：45　ワンハートボクシングクラブ会長による　プチボクシング教室*プチボクシング教室は、専門家の指導の下にグローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。14：55　解散参加費：1000円1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。小・中学生、高校生　300円・ご用意いただくもの動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、着替え、タオル、水分補給用の飲み物ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　またはワンハートボクシングクラブ（TEL：047-397-4251）まで。TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスの様子は2014年12月に　JCOM市川テレビで　オンエアになりました♪おかげさまで、スローエクササイズも大変好評で膝や腰の痛み、肩が上がらないなどの方で、動きのクセを治すことにより改善されたという方が多数出ております。皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう少しでもお役に立てると嬉しいです。お気軽にお問い合わせください。emerald.tomiko@nifty.com＜TOMIKO☆　プライベート教室のご案内＞TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスではプライベート教室やグループ教室もおこなっており、首都圏どこへでもお伺いいたします。滑舌、表情筋のトレーニング、声帯周りの筋力強化、聞きやすい声質にする、モテる声にする、話す・歌う時の印象を改善する、など。なんでもお気軽にご相談ください。個人レッスン　1時間　6000円～*場所、内容によって、若干異なります。
21Aug
- ミラクルカット
  担当のスタイリスト高橋さんにヘアスタイルのご相談ちょっとだけ形を変えてもらいましたこの私のクセ毛も、高橋さんのカットの技術によりストレートになり、ツヤが出ますミラクルな魔法のカット術です頼りにしてるお仕事仲間ですいつもありがとうございます
17Aug
- 美味しい万能薬
  残暑お見舞い申し上げます東京はここ数日涼しい日が続いておりクーラーなしで過ごせるこの快適な環境に感謝であります随分前に、ハワイ在住の栄養学の先生からこの食べ物を教えていただきましたコレ食べていたら病気にならないからと先生も毎日食べていらっしゃるというミラクルな食べ物じゃじゃんコレですかき氷ではありませぬ作り方は簡単大根とりんごをすりおろし、そこにレモン果汁をしぼって混ぜ合わせそこに、オリーブオイルをかけてまぜて食べま～すレモン果汁たっぷりめが美味しいですアンチエイジングデドックス疲労回復お通じ改善いろんな効果がありそうですよかったら、ぜひ一度お試しください
13Aug
- お盆
  夢のようなオフ日は埼玉の実家へ行き、親戚の若者と一緒に諸々の作業やロードワークをして過ごしました～長距離ウォーキングやランニングやダッシュそして、合間の遊びコレ、なんだかわかりますか？猫じゃらし埼玉には、空き地がたくさんあってこういう草がたくさん生えているのでこの草を見ると、実家に帰ってきたな～と実感するのです。正式名称は、エノコログサって言うようですエアコン2基を掃除してなんと、大量な縫い物をやることに父のお墓参りを終え、シメは、和パフェ最後に「駅」のご紹介じゃじゃん人形のまち城下町岩槻駅も新しく生まれ変わりました次のオフ日は、年末かな～さて、走ろっと
10Aug
- カウントダウン
  あと2回寝たら3か月ぶりのオフ～まる１日オフなんて夢のようおもいきりダラダラ過ごしたいっその前に曲を覚えねばっあと大枠の構成だけは考えとこうこのお店、久しぶりに連れて行っていただきましたバケツに入った海老を見るとテンション上がるのは私だけでしょーか？コレがエビ？エービっくりした！ご馳走様でした