今年の冬を乗り切るために
インフルエンザの予防接種をしてきました
12月のイベント教室のお知らせです
今年の冬を乗り切るために
インフルエンザの予防接種をしてきました
12月のイベント教室のお知らせです
滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングと
心拍数を上げないスローなエクササイズで
脳もスッキリ表情もイキイキ
元気ハツラツな表情とメリハリボディを
TOMIKO☆とご一緒につくりましょう
メニューは、ご参加者様の状況によって
少しずつ変えています
台詞のお稽古で滑舌トレーニングする
こともあります!
後半は、井上会長によるボクシング教室です
85歳のご参加者さまも
楽しんでいらっしゃいます
ちびっ子がご参加くださっている時は
絵本のおはなし会もおこなっています
■12月15(日) コラボイベント教室
TOMIKO☆のスローエクササイズ&ボイスと
プチボクシング体験ができちゃうイベント!
リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう!
日時:12月15日(日)
場所:ワンハートボクシングクラブ
(旧リベルボクシングクラブ)
*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。
大手町より東西線で20分程 南行徳駅より徒歩3分。
えんぴつ公園向かい。
住所:市川市相之川4-3-1
TEL:047-397-4251
<イベント教室 スケジュール>
13:30開場
13:45~14:15 TOMIKO☆のスローエクササイズ&ボイストレーニング
14:15~14:45 ワンハートボクシングクラブ会長による プチボクシング教室
*プチボクシング教室は、専門家の指導の下に
グローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、
リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、
小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。
14:55 解散
参加費:1000円
1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。
小・中学生、高校生 300円
・ご用意いただくもの
動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、
着替え、タオル、水分補給用の飲み物
ご予約は
ワンハートボクシングクラブ(TEL:047-397-4251)まで。
月に1度のご参加だけで、ウエストが引き締まった、
後姿の印象が変わった、という方もいらっしゃいます。
皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう
少しでもお役に立てると嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。