昼間はポカポカ暖かい日が
少しずつ増えて来ましたね
たくさんの皆様に支えていただきながら
TOMIKO☆のイベント教室も 2014年夏より、
1度も休むことなく、開催してまいりました
これからも末永く、よろしくお願い申し上げます
2月のイベント教室は明日
イベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、
滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングと
心拍数を上げないスローなエクササイズで
脳もスッキリ
表情もイキイキ
元気ハツラツな表情とメリハリボディを
TOMIKO☆とご一緒につくりましょう
メニューは毎回変えています
2歳～84歳の方がご参加されているメニューなので
どなたでもお気軽に安心してご参加いただけます
台詞のお稽古で滑舌トレーニングする
こともあります！
後半は、井上会長によるボクシング教室です
ちびっ子がご参加くださっている時は
絵本のおはなし会もおこなっています
■2月24（日） コラボイベント教室
TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスと
プチボクシング体験ができちゃうイベント！
リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう！
日時：2月24日（日）
場所：ワンハートボクシングクラブ
（旧リベルボクシングクラブ）
*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。
大手町より東西線で20分程 南行徳駅より徒歩3分。
えんぴつ公園向かい。
住所：市川市相之川４－３－１
TEL：047-397-4251
＜イベント教室 スケジュール＞
13：30開場
13：45～14：15 TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイストレーニング
14：15～14：45 ワンハートボクシングクラブ会長による プチボクシング教室
*プチボクシング教室は、専門家の指導の下に
グローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、
リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、
小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。
14：55 解散
参加費：1000円
1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。
小・中学生、高校生 300円
・ご用意いただくもの
動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、
着替え、タオル、水分補給用の飲み物
ご予約は emerald.tomiko@nifty.com または
ワンハートボクシングクラブ（TEL：047-397-4251）まで。
おかげさまで、スローエクササイズも大変好評で
膝や腰の痛み、肩が上がらないなどの方で、
動きのクセを治すことにより
改善されたという方が多数出ております。
月に１度のご参加だけで、ウエストが引き締まった、
後姿の印象が変わった、という方もいらっしゃいます。
皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう
少しでもお役に立てると嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。
emerald.tomiko@nifty.com
～ TOMIKO☆のボディメイク＆ボイスと
ワンハートボクシングクラブが
JCOM市川 「デイリー市川」で紹介されました！～