今日もいいお天気♪
朝から事務作業を片づけ
早く外に出たくてウズウズしております*＾＾*
昨夜のラジオ、聞き逃してしまわれた方へ
PCからの方は
こちらから動画を観て＆聴いていただけます。
http://www.ustream.tv/recorded/60132112
スマホからの方は
こちらより、MP3欄の「聴く」（赤丸部分）をクリックしてくださいね♪
http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htm
さて今日は腹筋についてのお話を。
ラジオでも「TOMIKO☆のエンジョイ・ダイエット」
というコーナーを設けて、
リスナーからいただいたダイエットについてのお便りを元に
いろいろ語ったりしてますが
「TOMIKO☆さんの腹筋すごい」というお声を
時々いただきます。
はい！結構すごいです！（笑）
5年後も10年後も、メリハリボディに挑戦し続けたい。
5年後も10年後も、キックパフォーマンスに挑戦し続けたい。
そんな思いから、腹筋を鍛え続けています。
今から夏に向けてのボディを作り始めませんか？
TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイス
プライベートレッスンや
地域の集まりなどでのイベント参加（グループレッスン）も
うけたまわっております。
出張可能ですので、ぜひご相談ください。
お問い合わせ先：emerald.tomiko@nifty.com
朝から事務作業を片づけ
早く外に出たくてウズウズしております*＾＾*
昨夜のラジオ、聞き逃してしまわれた方へ
PCからの方は
こちらから動画を観て＆聴いていただけます。
http://www.ustream.tv/recorded/60132112
スマホからの方は
こちらより、MP3欄の「聴く」（赤丸部分）をクリックしてくださいね♪
http://www.fmu.co.jp/mon-bay.htm
さて今日は腹筋についてのお話を。
ラジオでも「TOMIKO☆のエンジョイ・ダイエット」
というコーナーを設けて、
リスナーからいただいたダイエットについてのお便りを元に
いろいろ語ったりしてますが
「TOMIKO☆さんの腹筋すごい」というお声を
時々いただきます。
はい！結構すごいです！（笑）
5年後も10年後も、メリハリボディに挑戦し続けたい。
5年後も10年後も、キックパフォーマンスに挑戦し続けたい。
そんな思いから、腹筋を鍛え続けています。
今から夏に向けてのボディを作り始めませんか？
TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイス
プライベートレッスンや
地域の集まりなどでのイベント参加（グループレッスン）も
うけたまわっております。
出張可能ですので、ぜひご相談ください。
お問い合わせ先：emerald.tomiko@nifty.com