今のところ
毎日欠かさず行ってます
筋力もついてきて
レッスンにだいぶついていけるように。
問題は
身体のかたさと
増進中の食欲
私、
基本的には
身体の声を聴く、
というのはとても大切だと思っていまして
尚且つ、
自分の身体は
かなり率直な造り
になっていると思うのです。
たとえば
朝は目覚めるのに
カフェインが欲しい＝コーヒー飲みたい
お酒を飲むと酸性に偏る＝生野菜やフルーツが食べたくなる
寝不足の時、寒い時＝エナジー・熱補給のためいつもより食べる量が増える
勉強中＝甘いものが欲しくなる
筋肉が疲れている時＝酸っぱいものが欲しくなる
などなど。
ですので
今の食欲増進も
消費エネルギーが増えたので
当然の流れ、
と言えると思うのですが
それだと
痩せないっていう…
まぁ身体が今の生活の変化に慣れるまでは仕方ないし、
もうしばらくすれば
ペースに慣れるはずですから
この状況に合わせた食習慣
をまたしっかり
控えめに
確立しなくては、
と
思っているのですが
仕事が始まれば
またちょっと変わると思うので
結局、
しばらくは落ち着かないだろう、
という…
とにかく
今は
寒いのもありますし
まずはバレエレッスンが組み込まれた生活
を継続することが最優先事項と思うので
意識して食べ過ぎにならないようにだけ注意しながら
様子を見ていきたいと思います。
話は変わりますが
今夜は
待ちに待ったクラシックコンサート
ブラームスとモーツァルトです
オーストラリアのオケでして
そりゃあ
ウィーンやベルリン、日本のそれとは
比にならないでしょうけれど
今回は地元オケではなく、
一応全土規模？のオケで
一度、地元オケの演奏会に
バイオリニストとチェリストがゲスト出演されていた時に
演奏が良かったので
ちょっと期待しています
ここ2週間、
バレエレッスンと
仕事開始準備の勉強と
家事ばっかりに集中していて
お出かけらしいお出かけもしていなかったので
とっても楽しみです