これは

まさかの腹痛、食べたら直通に近い。
飲むのもこわいぐらい。
外のトイレが苦手なので、明日も外出は出来なさそう。
冷蔵庫をおそるおそるチェックしたら、なんとかなるだろう。
入れて出す。これしかない。