みなさん、( ゜▽゜)/コンバンハ
たーです。
今、痛いところが多過ぎてまいってます。
１、のど
相変わらす、治りません。
上海の空気ってどんだけ悪いんだろう。
２、右手中指
引き出しに指を挟んでしまい、
若干爪の中が内出血してます。
３、左手中指
鍋の取っ手の金属の部分を、
触ってしまい、火傷。
４、両手の甲
洗いもののし過ぎで、あかぎれ発生。
傷だらけになるもんなんですね。
だれか、良いハンドクリームか、
薬、教えて下さい。
５、腹筋
咳のし過ぎで、常に筋肉痛。
まあ鍛えられてる感じで良いのかな？
６、ケツ筋、足の筋肉全部
昨日久々バドミントン行って、
休み無くやり続けたら、
大変な事になってしまいました。
しばらくは、この状態が続きそうです。
体重も、また１キロ減り、
６７キロになりました。
体重は減ったので、
これを維持して、筋トレして、
引き締まった身体に改造し、
日焼けすれば、
夏には海に行けるかな！！
食べる量が減って、身体を動かせば、
まちがいなく、痩せると言う事です。
でも、
痛いのは、早く治って欲しいです。
そんな訳で、本日はかなり病人な、
たーでした。
今日は、久々の休みなので、
ゆっくり、お友達と飲みたいと思います。
って、また、飲むのかよ
(゜-゜;)ヾ(-_-;) オイオイ...
良い、日曜の夜を！！ d(>_・ )