そうだぞ

「自分はこんなに努力しているというのに！」って思って誰かにぷりぷりしている時はたいてい努力していない。

「はぁ、自分もまだまだだなぁー」ってしんなりしてる時はわりと努力している。

「自分のいるこの場所をもっと良い場所にしていきたいなぁー」なんて考えが自然に浮かぶならかなりの努力量。