みかんのカクテル講座

まず、みかんをむき、そして、白いかわ、このカワが、美容にいい

、すごくいいらしい。

【風邪予防】ビタミンA・C、シネフィリン、ヘスペリジン

【整腸作用】ペクチン、セルロース

【美肌作用】ビタミンC、クエン酸、ペクチン

【脳卒中予防】ヘスペリジン

【高血圧予防】カリウム

免疫力を強くしたりストレスを和らげるビタミンCが豊富に含まれることで知られる

そのまま、ミキサーに　

こんな感じ

ラム、コアントローを、いれ、シェイクシャカシャカ　

カクテルでも、ノンアルコールでもいい感じ。