JINS PC！
これはいいなぁ。確かに目が疲れない！！
すごいなぁ・・・・・・・マジで。
買いました！
ＰＣに向かっていることの多い下僕。
これ以上目を悪くしないように。
気に入ったデザインが、あって良かった。写真とったけど、うまくスマホからじゃ載せられなかったので、また改めてあげます！
効果あるといいなぁ～
ＰＣに向かっていることの多い下僕。
これ以上目を悪くしないように。
気に入ったデザインが、あって良かった。写真とったけど、うまくスマホからじゃ載せられなかったので、また改めてあげます！
効果あるといいなぁ～
去年の夏、人間ドックを行った際に、いろいろダメ出し食らいました。
悪いところは・・・胃・肝臓・中性脂肪。
胃は仕事の精神的なもの、肝臓は仕事で飲み会が多いし・・・中性脂肪はやっぱり接待とかも多くて・・・
ってい、イイワケばっかり！！
去年の年末に同窓会があったので、それをひとまずの目標に設定してダイエットを始めました。
開始当初、身長180cmで体重79kgでした。ひどいデブです。10年で20kg位太ってますね。
さて、ダイエット開始。
使ったのは、計るだけダイエットアプリ
どんなアプリかはめんどくさいので、割愛。
ハイこれ ⇒ http://octoba.net/archives/20110726-android-1871.html
毎日ちゃんと計ってると、減っていくのが楽しいし、何か食べようかなって思った時も、意識して健康的なもの、カロリーの低いものを選んで食べるようになる。
もちろん努力は必要だけど、ちゃんと痩せていった。
去年の11月の同窓会では71kgにまで落とすことに成功しました。
そして・・・油断した・・・・・・・
年末の忘年会ラッシュ、年末年始の実家での食事、年始の新年会等々･･･
計るだけダイエットも計らなくなった。
春になったら太りも太った、76kg。
リバウントはしなかったものの、デブに戻りました。
さーーーて、このままではいかんということで、改めて痩せる覚悟をする。
そんななか、部下が休憩時間を使って何か運動でもしたい、とのリクエストがあった。
そして、始まりました、ラジオ体操。なぜか、第一・第二連チャン。
本気でやるとジワーっと汗が出てきて、体にいい感じ！！
でも、体にはいいんだけど、これだけじゃなかなか痩せない。（当然です。）
そして、また新しいものが部下から提案されました。
コアリズム！
え、俺が！？と思いつつ、今までラジオ体操やってしまっていた為、そのまま参加する羽目に・・・
腰をくねらせて体を動かす女子社員・・・・・・に、混ざって腰をくねらせるオッサン。
嫌な光景だ・・・・・・・・・
確かに痩せてきた！！今年の夏には体重がまた72kgくらいになった。
だがしかし！！
ある女の子が体調を崩してしまい、激しい（？）運動をしてはいけないことに。
空気的にコアリズムが取りやめとなりました・・・・・・
そして・・・・・・・・・・・・太った。
ちょっと前計ったら、またもや77kgに。
で、昨日の晩からまた計測を始めました。
昨晩、75.9kg。
今朝、75.4kg
イイヨイイヨーーー
とりあえず、引き続きまた計測を継続していきたいと思います！
途中経過報告します～
悪いところは・・・胃・肝臓・中性脂肪。
胃は仕事の精神的なもの、肝臓は仕事で飲み会が多いし・・・中性脂肪はやっぱり接待とかも多くて・・・
ってい、イイワケばっかり！！
去年の年末に同窓会があったので、それをひとまずの目標に設定してダイエットを始めました。
開始当初、身長180cmで体重79kgでした。ひどいデブです。10年で20kg位太ってますね。
さて、ダイエット開始。
使ったのは、計るだけダイエットアプリ
どんなアプリかはめんどくさいので、割愛。
ハイこれ ⇒ http://octoba.net/archives/20110726-android-1871.html
毎日ちゃんと計ってると、減っていくのが楽しいし、何か食べようかなって思った時も、意識して健康的なもの、カロリーの低いものを選んで食べるようになる。
もちろん努力は必要だけど、ちゃんと痩せていった。
去年の11月の同窓会では71kgにまで落とすことに成功しました。
そして・・・油断した・・・・・・・
年末の忘年会ラッシュ、年末年始の実家での食事、年始の新年会等々･･･
計るだけダイエットも計らなくなった。
春になったら太りも太った、76kg。
リバウントはしなかったものの、デブに戻りました。
さーーーて、このままではいかんということで、改めて痩せる覚悟をする。
そんななか、部下が休憩時間を使って何か運動でもしたい、とのリクエストがあった。
そして、始まりました、ラジオ体操。なぜか、第一・第二連チャン。
本気でやるとジワーっと汗が出てきて、体にいい感じ！！
でも、体にはいいんだけど、これだけじゃなかなか痩せない。（当然です。）
そして、また新しいものが部下から提案されました。
コアリズム！
え、俺が！？と思いつつ、今までラジオ体操やってしまっていた為、そのまま参加する羽目に・・・
腰をくねらせて体を動かす女子社員・・・・・・に、混ざって腰をくねらせるオッサン。
嫌な光景だ・・・・・・・・・
確かに痩せてきた！！今年の夏には体重がまた72kgくらいになった。
だがしかし！！
ある女の子が体調を崩してしまい、激しい（？）運動をしてはいけないことに。
空気的にコアリズムが取りやめとなりました・・・・・・
そして・・・・・・・・・・・・太った。
ちょっと前計ったら、またもや77kgに。
で、昨日の晩からまた計測を始めました。
昨晩、75.9kg。
今朝、75.4kg
イイヨイイヨーーー
とりあえず、引き続きまた計測を継続していきたいと思います！
途中経過報告します～
昨日は「二の酉」！三の酉が無いためか、一の酉と比較してもものすごい混みっぷりだった。
行ったのは20時くらいなんだけど、参拝に並んだ人たちの待ち時間は、なんと三時間！！ やってられません！
下僕はそそくさと知り合いのやっている飲み屋にＧｏ！
先についてた人たちが場所をとっていてくれたので室内に座って飲むことができました。そうでもなかったら座れやしない。人のつながりっていいなぁ・・・・
周りにはトイレに困ってそうな人もチラホラ。お店のトイレはお店のお客様専用（当然ですね）、子連れの方とか大変そうだったな・・・
というかね、子供がフツーに飲み屋にいる。
居酒屋じゃないんよ。屋台飲み屋みたいなところに。
オッサンどもの集まる場所だと思ったのになぁ・・・・・・・・エライ世の中になったものです。
すみません、ほぼ毎日の更新を心掛けていたのに、インフルエンザにかかってウンウン唸ってました。ブログの更新が４日も空いてしまいました。ごめんなさい。
しかし、大人の体温４０℃手前は、キッツイ！！
そして、お世話になりました、ＯＳ１。
昨日から復帰してシゴトしております。実質休んだのは一日だけだったな・・・最悪の休日の過ごし方ですね。
昨日は仕事がバタバタすぎてブログ書く余裕がありませんでした。（言い訳）
しかし、大人の体温４０℃手前は、キッツイ！！
そして、お世話になりました、ＯＳ１。
昨日から復帰してシゴトしております。実質休んだのは一日だけだったな・・・最悪の休日の過ごし方ですね。
昨日は仕事がバタバタすぎてブログ書く余裕がありませんでした。（言い訳）