ハッターのダイエット日記

身長183cm 体重80.2kg 体脂肪率24%から体重64kg、体脂肪率11.4%まで落としたアラフォーのブログです。
実体験やダイエット検定1級の知識を活かしダイエットに関するコラムを掲載していきます。