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小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



AM 3:33


授乳とオムツ替えを終えて今の時刻。



1週間前は病院で陣痛が来始めていた時間帯。
陣痛の逃し方をあれこれ試しながら
身体が出産に向けてすごいスピードで準備していくのを感じていた。






前回は帝王切開で
今回はTOLAC、普通分娩。


両方を経験して 思うことは
どちらも大変!


人間に備わっている
【忘れる】という素晴らしい機能のおかげで
正確に比較はできないものの
帝王切開と普通分娩それぞれに辛さがあり、
今感じていることは
  • 骨盤が不安定
  • 会陰切開はしなかったものの、浅く少しだけ裂けたらしく縫われたところが痛い


骨盤がグラグラしているのを感じ
立ちあがろうとした時などは身体が不安定なのがよくわかる。


ここから立て直していくのがまた研究の日々になって楽しもうと決めているのだけれど。





経験して見ること
の大切さを感じているのです。



いつかに先延ばししたりせず
諦めたりせず
自分には関係ないとせず
興味ないとせず
今 やれることを 経験する。


ひとつずつ 日々のことをこなしながらも
➕新しいことをチャレンジする!


時間よりもお金よりも自分がもったいない。



気付くこと でもなく
説明すること でもなく
動き続けること



さてと、睡魔が襲ってきたのでそろそらこの辺で🦄