お花見 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

今日はあいにくのお天気ですが、最近はお散歩の度にお花見でした。

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そして桜の木の下でのピクニックは最高でした。

桜の花びらのシャワーに
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桜の木カーテンに
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桜の花びらの絨毯
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解放された広い空
自然の風や匂い
土の柔らかさ

心も身体も解放されました。


帰り道コンクリートの上に乗った瞬間の身体が固まる感じ

人混みの中に入った瞬間の皮膚が重たくなる感じ

慣れてしまって気付いていないけれど、知らず知らずのうちにまとっている何かを解放することの大切さを自然に教えてもらいました。


今日は雨ですが気持ち良い1日を過ごせる気がします。
朝イチのクラスが今から楽しみ♪

AWAKE
小野真理子