小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

studio AWAKE
東京 恵比寿

は現在スタジオレッスン、オンラインレッスンを行っております。
スタジオレッスンはアルコール消毒・検温・換気をし行っております。

入会金不用。全クラス予約制。事前クレジットカード支払い。

【スケジュール】
スタジオレッスン

(金)
10:30-11:30  AWAKEメソッド
11:30-13:00  バレエ 入門・基礎
(日)
13:45-14:45  AWAKEメソッド
14:45-16:15  バレエ 入門・基礎

※スタジオレッスンをオンラインでもご受講して頂けます。

オンラインレッスン
(火)10:00-10:45AWAKEメソッドforバレエ
(水)10:00-10:30AWAKEメソッド
(土) 10:00-10:45AWAKEメソッドforバレエ
【場所】  JR山手線・日比谷線 恵比寿駅 より徒歩3分 スタジオスペースランド
【料金】 料金はこちらから
【問い合わせ】 こちらから


AWAKEはジャンルに捉われず、自分にとって心地良い体の動かし方を体得する場所です。

意外と自分の身体の動かし方なんて知らなかったり、改めて気付きもしない日々の習慣で私達の体も感覚も麻痺しています。

自分の身体を大切にする選択をすることは、自分にとって何が大切なのかを知ることでもある。

AWAKE(where)で
AWAKEメソッド(how)で
今こそ(when)
あなたが(who)
ご自身の身体(what)を
知り、整え、毎日を自分らしく過ごしてみませんか?







Day 5 
▷皆さんはどんな人に惹かれますか? 
▷皆さんはどんな時間を過ごしたいですか? 



おはようございます。 
9月のAWAKEスタートまであと3週間となりました。 
1日が過ぎていくのは本当にあっという間! 
ここ最近の私は、夜中の授乳時に【明日は何をするのか】を明確にするように心がけています。 


▷皆さんはどんな人に惹かれますか? 
▷皆さんはどんな時間を過ごしたいですか? 


さて、スタジオ再開の9月までの時間。 
私は1つ大きなチャレンジをしてきます。 
というのも、
 『この人のそばにいたい!
もっとこの人の仕事の仕方や在り方や生き方を実際に見て感じたい!!』 
と思わせてもらえる人に出逢えたからです。


 何かをやる際に 誰と過ごすのか はとても重要。
一緒にいる人の意識が自分にも大きく影響するからです。
 良い流れがある所に行けばその流れになりやすい。 だからこそ限りある時間という命を
・誰と過ごすのか 
・どんな風に過ごすのか 
が大事だと思うのです。 


▷皆さんはどんな人に惹かれますか? 
▷皆さんはどんな時間を過ごしたいですか?

良かったら教えてくださいね。 


AWAKE 小野真理子