女性を褒めるって難しいですよね？

でも、女性を褒める前にご自分を褒めることが出来てますか？？

今回は、自己肯定感の高め方についてお伝えします！

ある日の婚活トレーナー愛川と婚活初心者のBくんの会話で・・・・

Bくん：愛川さん！この前気になる可愛い女子に

　　可愛いねって褒めたら、シンプルに

　　「キモい」って一蹴されました〜

　　もうどうしたらいいか分かりません

　　モテたいです、、、

愛川：女性を上手に褒めるって難しいですよね

　　私もかなり経験がないと難しいなと思います

　　女性を褒めようと行動を起こされたこと、

　　大変すごいと思います！

　　しかしながら、女性を褒める前に、

　　ご自身を褒めていますか？

Bくん：え、自分を褒める？ですか？

　　正直、可愛い子と付き合ったことなんてない

　　し、あんまり何やってもうまくいかない

　　タイプなんですよね、俺

愛川：恋愛でも仕事でも必ず勝負どころが存在

　　します

　　誰でも簡単にうまくいっているわけでは

　　なくて、ここぞという時に勝負できるかが

　　人生決めるんです！

　　例えば、たまたまBさんが絶世の美女に

　　出会ったとして、少しだけ話すチャンスが

　　あったとして、「もし今度時間が合えば

　　一緒にご飯に行きませんか？」とデートに

　　誘う一言を発することができますか？

Bくん：そ、それは難しいかも、、

　　多分無理なタイプです、自分は！

愛川：自己肯定感を高めて人生を好転　　　　　　　させましょう！

自己肯定感を高める方法を二つお伝えします

　　①今すぐ自分を褒める！

Bくん：今すぐですか？？

愛川：そうです！

　　一億円の案件が取れたなど大それたこと

　　でなくていいんです！

　　・目覚まし時計通りに起きられた

　　・今朝ちゃんと朝ごはんを食べた

　　・出かける前に靴を磨けた

　　などちょっとしたことでいいので、

　　今すぐ自分を褒めてください

　　すべては捉え方次第です

Bくん：思い返せば、今日は早起きして洗濯

　　できたし、今日このカフェに迷わず行けたし

　　調べてた電車にちゃんと乗れて可愛い子の

　　目の前に座れたし、、俺すごいのかも？

　　こういうことですか！？

愛川：その通りです！ちょっとしたことでも

　　いいので、とにかく捉え方を変えてみて

　　ください！

　　さらに、

　②俺すごいと口に出して言う

　　口に出して言うことで効果100倍です！

Bくん：口に出して言うのは何だか恥ずかしい

　　ですね

愛川：脳はBさんの言動を察知して、そのように　　感じるように身体に指令を出しています

　　楽しいから笑うのではなく、強引にでも

　　笑顔を作ると、Bさんの脳は今楽しいと

　　感じる表情を作り、その感情を分泌して

　　くれます！

　　だから、自分を褒める行為を声に出せば、

　　今自分を褒めているからプラスの感情を

　　与えようと気分が高まっていくんです

Bくん：健気に声を出そうとしてる俺すごい、

　　真面目に愛川さんの話を聞いてる俺すごい、

　　自分を変えようとしている俺すごい！

　　こんな感じでしょうか？？

愛川：素晴らしいです！声に出すと何だか

　　分からないけれども、自分てすごいって

　　思いませんか？

Bくん：なんとなくはそう思います。。。

愛川：今日だけでなく、一日の終わりに

　　続けてやってみてください

　　驚くほど自己肯定感が高まって自信が

　　つきますよ！

Bくん：何とかお風呂の時とかやってみます！

愛川：いいですね！

　「か、か、可愛いですね」って自信なさげに

　　褒められても女性は何か無理してない？と

　　キモがられてしまいます

　　自信をつけた人は心から素直に明るく、

　　「〇〇ちゃんって、ほんまに可愛いよな！

　　ずっと見てられるわ！」と言えるように

　　なりますし、女性には心から褒めているのが

　　伝わるので、「なにそれやだ！笑笑」とか

　　言いながら喜んでくれるはずです

Bくん：おー。。自分も自信をつけて、

　　次はキモがられないよう、さらっと褒めたい

　　です！一日に一回自分を褒めて自信を

　　つけます！ありがとうございました！

次号へ続く・・・・・

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女性を褒める前にまず自分を褒めろ！〜自己肯定感の高め方〜