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こんにちは♩

いっそがしい月末!

自分のためだけに

お昼なんて作っている暇ないけど

こんな時こそしっかり目にとって

しっかり頭を働かせないと!

でもカロリーあまりとりたくないな。

そうだあれ!!

で、作った

今日のお昼をご紹介です♬

 

 TODAY'S
 
おいしい♡

 

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/何食べてもおいしい♡\

レンチンで手軽!ご褒美スープ♡

頑張るママのこっそり昼食にw

具だくさんが嬉しい♡

imageimage

++++++++++++++

 

 

作ったのは

カレーです!!

 

カレーはカレーでも

友人にもごり押しして

自分でも本当に何度もリピしている

こちら!

 

1袋あたりたったの

カロリー100!

本当に業スー&宮城製粉に

ありがとうと言いたい

商品です♡

 

ひよこ豆の

ヴィーガンカレー

4袋入 368円+税

 

これで1袋100円くらいなんて

もう本当に神!

 

このように1つの袋に

入っています~!

 

動物性原材料を使用せず、

野菜と果物のうま味を

引き出しました。

ほくほく食感のひよこ豆がたっぷり入った

食べ応えのあるカレーです。

 

/最高か\

 

原材料をみると

オニオンソテー、トマトペースト

米粉、濃縮リンゴ果汁

人参エキス、マンゴーピューレ

濃縮イチゴ果汁

などなど!

 

こちらにご飯ではなくて、

組み合わせたのはこちら!↓

豆100%の商品!


スープが付いている商品もあり!

マラソンの時などには

お安くなると思いますよー!


 

 

つるんとしておいしく、豆の香りが

感じにくいと思う!めちゃおいしいです!

どれだけ糖質オフ&手軽かは

商品ページにくわ~しくあるので

要チェックです!

 

 

業スーのカレーと、

豆100%のオートミールを

耐熱容器(大き目)に入れて

電子レンジ500wで4分くらい加熱。

 

そのあと

 

コストコの

 

こちらのシュレッドチーズをのせ

トースターで加熱!

 

 

できた♡

 

ひよこ豆がたっぷりなのも

嬉しいのです♡

 

 

熱々~!!

チーズが。。。

チーズが。。。。。。。

 

 

とろ~~~~ん♡

 

 

おいしすぎ~~!

 

 

あっさりしているので

ちょっとコクがほしいな~というときには

業スーの

添加物0オランダ産の

 

こちら、

クリスピーフライドオニオンを

混ぜてレンチンすることを

おすすめします!

 

 

とにかくおいしい&ヘルシーなので

ぜひぜひ~♡

 

食べ方も詳しくのっています

とっても簡単!

 

 

 

さてエンジン全開で仕事を

がんばる~~~!

 

 

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↑息子の手w

息子、「ナニコレあったかいじゃん」

と、言ってましたw