こんばんは♬
パソコンの調子が
悪いです~@@;
ず~っと読み込んでて
固まったり~。
サクサク行かないです(;'∀')
なんだかんだでこんな時間に(涙
本日のお弁当
その6
炊き込みご飯弁当~♬
朝、ご飯を炊く時に
炊き込みご飯を作りました♬
コストコ購入のまいたけと
ぶなシメジをたっぷり入れています。
分量だけ書いておきます~♬
お米…2合
人参…4分の1本ほど
牛蒡…めちゃ太いの6cmほど
ぶなシメジ…カップ1くらい
まいたけ…2分の1株
油揚げ…1枚
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
みりん…大さじ2
顆粒出汁…3分の2本
顆粒出汁はこちら、使っています
小さじだと1位かな。
スティック状なので
便利です~。
でもこちらの方が↓
お得ではあります。
砂糖も塩も入っていないです~!!
ピーマン、パプリカ、
春キャベツは焼き肉のタレで
味つけ!
息子はピーマンが
あまりすきではないので
焼き肉のたれで味をごまかしてますw
たまご焼きは白だしと
砂糖で作ってあります
たまごはコストコたまご~♡
コストコのたまご、
黄身の大きさが違い過ぎるw
人参は飾り切りをして
水、白だし、みりんを
小さな入れ物に入れて
電子レンジ加熱しています~。
ピントがあっていないけれど
(;'∀')
黒いのは鯖!
業スーの無塩の
カットしてある冷凍さばを
半解凍くらいで骨をとり、
フライパンで焼き、
ポン酢と砂糖で濃い目に味付け!
炊き込みご飯なので
あえて塩味で味付けをした鶏肉!
塩はコストコ購入
クレイジーソルトを使っています
こんな感じの全体に茶色い
お弁当ですた
(;'∀')
今日のお弁当の感想を求めたら
「まぁまぁ」
ですって~( ゚Д゚)
理由を聞くと…
「美味しかったけど~、
昨日がよかったから」
ですって~( ゚Д゚)
昨日↓
牛肉のオイスターソース炒めが
おいしかったのですって(;'∀')
また牛肉買ってこなくちゃ
(;'∀')
それにしても…
「まぁまぁ」って(;'∀')
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私はとても気に入ったので
そのまま続けて
2回目が届きました~♬
今回はおまけがついてて
嬉しいー♡
色々と作っています~♬
レンチンで
ナポリターン!
目玉焼きものせました😋
味と加熱時間を好みの感じにして
2回目、ナポリターン!↓
息子が喜びました~!
ナンバーワンにおいしく
家族全員が絶賛したのが
こちら♬
やきそば~!!!
麺が炒めると本当においしい!
コストコ購入麵屋あおきの
焼きそばの粉が残っていたので
そちらを使いました!
付属のレシピ通りに
トッピングを変えて~♬
コストコの三陸産わかめと、
コストコのチャンジャ~!
/旬のタケノコを\
トッピング♬
もう終わってしまった
宗家キムチの株漬け~♬
付属のレシピ通りに納豆のせて~♬
茹でた麺に、納豆、小葱、卵黄をのせ
麺つゆとごま油を回しかけます~!
こちらはパスタ風!!
コストコのジョーンズのベーコンと菜の花!
両方をオリーブオイルで炒めて
茹でた麺も入れて炒めて
味付けは麺つゆとみりん~♡
おいすぃ♡
添加物0で本当に豆100%!
初回520円って破格値です!
そして!誰もが知る、
「ミツカン」グループの会社が
作った商品なのですって!
開発までに3年も
かかったのだそうです。
◆栄養成分◆
1食分
エネルギー 244kcal
たんぱく質 13.7g
糖質 36.2g
食物繊維 14.2g
鉄分4.2mg
タンパク質も豊富だし、
食物繊維のすごい~!
鉄分も!!
到着する前は
パスタだと思い込んでいたけど、
焼きそばや温かい汁が入った麺とか
なんでもいけるんです!
しかも茹でたお湯は栄養も溶けだし、
そのままスープに使うと良いのだそう!
試してみる価値ありの
体に優しい商品かと^ー^
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