おはようございます♬
寒いですね～♡
コーヒーがおいしいです♡
朝ごはんってみなさん
何を食べていますか～？！
わが家は
前日の残り物～！
とか
冷蔵庫にあるもの～！
が、多いです。
お米ラブ男の次男は
毎日おにぎり！
玉子焼きなども食べるときと
食べない時と。。。
その時によって違います。
夫と長男はあまりものとかｗ
あるもので食べてもらってます
そんな、朝から作れません～ｗｗ
じゃなくて
作りたくない～ｗｗｗ
簡単な朝ごはん！
目玉焼き焼いただけ～！
あとは全部あるもの。
白菜、油揚げ、人参を
炊いたもの。
これぞ！前日の残りもの！
左上は豆もやしのナムルは
熱湯で5分茹でて
ごま油、鶏ガラスープ、塩、
砂糖少々で味付け！
ナムルは砂糖をちょっとだけ入れると
おいしくなるよ！
と、焼き肉屋さんのママさんに
教えてもらってから入れてます♩
一味などを入れるときもあります
作り置きしてあったもの！
ご飯は玄米３，雑穀と紫もち麦で１
4合炊いて冷凍しています！
紫もち麦こちら！
半額になってる！！！！
プチプチ感が半端ないですよ～！！
初めて食べた時びっくりしたｗ
雑穀はこちらです
紫にならないけど(;'∀')
玄米おにぎりのっているお皿、
超気に入っていて♡
割らないようにｗ使っています
こんなのもあった～！
そしてわが家に欠かせないのが
ユーグレナ♡
ユーグレナを提供して
いただきました♬
＃PR
もう1年以上飲んでるんです～！
旧パッケージのころから～♡
もう何度もご紹介していますが
ユーグレナ10億個に
これだけの栄養素って
すごくないですか♡
なので
こんな朝ごはんでも
ま～いっかｗｗｗ
に、なっていますｗｗ
なんと！粉タイプも出たのですって！！
↓↓↓
豆乳やアーモンドミルクなどで
溶かすこともできますものね！
これは良さそう♡
そして！
なんと！
イチゴ味🍓も出たのですって～♡
イチゴ味だと、小さい女の子が
喜びそう♡
パッケージもピンクで可愛いですね♩♩
ユーグレナがあって
整う朝食♡
だと思ってます♡
ところで納豆って
私はご飯にかけないで
付属のたれを減らして
こうしてご飯に載せずにいただくのが
好きなんです～♡
キムチ入れたりして♡
長男もそう！
次男と夫は絶対にご飯の上ｗ
みんな好きな納豆が違うので
3種類くらい入っています
このような朝食にも
ユーグレナ足して整う♡
と、思ってます♡
ユーグレナを１とした時の
栄養比率！
すごいバランス取れてますよね
フルーツ味は評価も良いのですよ♩
評価４．６４
そしてショップの売れ筋ランキングで1位でした！
どうせ買うなら
お得に買いたい！！
マラソン中はお得なんです♡
20%分ポイントが付く～！
662円分なので
実質2914円
ということに♡
お得な時にぜひぜひ～♡
ところでところでこちらのそぼろ！
妙に黄色いですがｗｗｗ
ターメリックとカレー粉の黄色です
適当に作ったら
和風のような洋風のような
仕上がりにｗ
家族が気に入ったようなので
分量を書いておきたいと思います
◆カレー風味そぼろ◆
鶏むね肉挽肉…340g
醤油…大さじ２
酒…大さじ１
みりん…大さじ１
砂糖…小さじ２
ショウガパウダー…大さじ2分の１
カレー粉…小さじ２
ウスターソース…大さじ１
ターメリックパウダー…小さじ１
フライパンにひき肉を入れて
すべての調味料などを入れて
混ぜながら火を通して
水分がなくなったら出来上がり！
最近カレーパウダーの
出番が多いです！
コンソメベースで作った
野菜スープにちょこっと入れたりすると、
いつもの味に変化があって良いみたいです
業務スーパーで大きいの買ってます♡
と言っても
100gのものです。
2記事目はコストコ書く
予定です～♡
ようやく、食べてみる♡
Instagramでは
動画もポストしてます♡
にほんブログ村
＊楽天でお買い物＊
楽天マラソン開催中～！
◆ラジエム◆
＼半額沢山です～♬／
◆セゾンドパピヨン◆
＼お得！！60％off／
◆and Me...◆
＼半額たくさん／
＼こちら、2枚持ってます♡／