■ご訪問ありがとうございます■
おはようございます♬
今朝の朝ごはん♡
山盛りチャーハン！
(^_^;)
もう、普通の一人前の
量がわからない💧
体重増加を避けたい
長男の朝ごはんです♡
なので
オートミールを使いました！
大盛りだけど
少しヘルシー♡
使ったコストコ品は
オートミール
宗家キムチ
オイスターソース
特選醤油
■オートミールは120gほど
■コストコキムチは大さじ
大盛り3ほど
■オイスターソースは大さじ1ほど
■醤油は小さじ1
その他は
■卵一個
■小ネギ4本ほど
■ウィンナー2本
■胡椒少々
作り方
1 オートミールは耐熱ボウルにいれ
ひたひたより多めの水を入れて
電子レンジ600wで約3分加熱し、
混ぜておく
2 1にたまごを割り入れて混ぜる
3 油大さじ1を入れ加熱したフライパンに
輪切りにしたウィンナーを入れて炒め
そこへ2を入れて炒める
4 オイスターソース、胡椒少々を入れ
全体に行き渡るまで炒め、
醤油もいれてまぜ、
最後に、輪切りにした小ネギ、
キムチを入れ混ぜたら
出来上がり！
私も食べたーいw
キムチがおいしいので美味しくできるw♡
私はこれから
オートミール粥のキムチ入りにして
オートミールは30gにするー！
♡おしらせ♡
期間限定キャンペーンが
始まりました～♡
神ファンデが半額以下
6299円が今だけ
2980円！＠＠；
私も購入し、良さを実感♡
なかなかカバー力もあり、
すごく崩れにくい！
という印象です
マスクとってもあれ？崩れてない？！
という感じ♬（小鼻とか）
きっとファンデーションとパウダーの
相性がとてもよいのだと思います♡
すごく良いな、と思うところが
サンプルも一緒にいただけるので
サンプルを使ってみて色が合わない場合
交換してくださいます～♡
お得な今をお見逃しなく～♡
5月23日まで～！
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＊楽天でお買い物＊
◆ふるさと納税◆
今年は絶対頼む♡
１キロで１万円のところが多いから
こちらお得♡
◆売れてますっ！◆
レビューも悪くない！
確かによさげ～♬
かってみようかな♡
◆and Me..◆
半額！
始まりました！
◆SAISON DE PAPILLON◆
◆サンフラワー◆
めちゃ売れてます
24時間限定ですって
かわいい♡
意外と高評価！4以上♡
こちらめっちゃ軽いです♡
はいてないみたいですよ♡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ユーグレナ！
粉状のものが近くの大手ドラックストアで
売っていた～♡
うちの男子たち毎朝飲んでいます
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今４色くらいありますｗ
もっとかな(;'∀')
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
こちらもずっと使ってます♬
髪の毛まとまりやすくさらさら～♡状態です♡
3本がお得！