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こんにちは♬

 

毎週、ありがたいことに

とっても新鮮な無農薬野菜を

購入することができます♩

何度も書いていますけれどね(;'∀')

 

先週も沢山買ったわけですが

 

 

 

どーん!と

 

インゲンは4袋!w

レタスにトマトは

チョコアイコにフラガール♩

 

中央は真竹です

 

 

 

 

 

剥くとちっさくなりますw

灰汁が少なくって

(新鮮なものは)

何も入れずに茹でてそのまま

炒めたりしていただきました

なんといっても朝採れだったので♡

 

そして今回

超巨大なものを買ったんです!

 

 

 

だ、大根じゃ~ないです!

ズッキーニですwww

 

 

普通より大きめくらいの

ズッキーニと並べてもこのような感じ!

 

見つけた時わらってしまったw

そしてお買い上げ♡

こちらで100円です@@;

 

 

オリーブオイルで炒めて

塩、胡椒、サラダエレガンスなどで

味付けして食べるともうエンドレス!

美味しすぎる♡

 

モリモリ食べても減らないけどw

 

 

 

そしてこちらは

コストコ宗家キムチと

コストコシュレッドチーズチーズで

作った超簡単な1品!

 

1 ズッキーニを食べやすい大きさに切り

オリーブオイルで両面を焼く

 

2  キムチを入れて炒めて

耐熱皿に入れ、たっぷりと

チーズをかけて

オーブントースターで焼くだけ!

 

 

 

 

 

なんか忘れたとおもったら

パセリかけるの忘れた(;'∀')

 

ズッキーニじゃなくて

お餅でも美味しい~♡

その場合はちょっと焼き肉のたれで

味気すると良いです

↑お餅をね

 

でもお餅だととんでもない

カロリーになりそうなので

 

 

ズッキーニで♡

 

ごはんのおかずにもなるし、

とっても良いです♡

 

ズッキーニはかぼちゃの仲間だけど

栄養的にはキュウリに近いのだそう

淡白な味は何にでも合いますよね♬

 

ズッキーニのフライも

かなり美味しい♡

 

でも揚げ物は避けなければ(;'∀')

 

 

 

こちらは先々週のインゲンを

購入した時に

作ったもの!

 

オリーブオイルで炒めて

ガーリックの粗みじん切りも入れて

ツナを入れさっと炒めて

醤油と砂糖少々で味付け!

 

素材が美味しいからだと思うのですが

もう本当に美味しくて

箸がとまらなかったですw

 

ツナもガーリックも良い仕事

してくれました♡

 

 

 

 

 

 

実はこんな中で撮ってますたw

 

野菜が沢山冷蔵庫に

入っているとうれしい~♡

 

 

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