こんにちは！
本日も12:00から営業中♪
BARONG(バロン）です。
只今営業中でございます
当店はお電話でもご予約承っております。
電話でのお問い合わせは11:00から行っております。
電話番号 03-6666-9426
ゴールデンウィークが終わると、「なんだかやる気が出ない」
「朝起きるのがつらい」そんな気分になる人が増えてきます。
いわゆる“5月病”です。
特に新生活や異動で環境が大きく変わった人ほど、
その反動を感じやすいもの。
今回はそんな5月病を少しでも和らげる方法を紹介します。
まずは「無理をしないこと」。GW中に生活リズムが崩れてしまった人は、
急に完璧を目指さず、“少しずつ”整える意識を持ちましょう。
例えば、寝る時間と起きる時間を毎日15分ずつ早めるだけでも、
体内時計は次第に戻っていきます。
次に大事なのは「体を動かすこと」。運動とまではいかなくても、
朝に軽いストレッチをしたり、
昼休みに外を5分歩くだけでも気分はリフレッシュされます。
日光を浴びることで、脳内のセロトニンが活性化され、
前向きな気持ちになれるのです。
食生活も見直しポイント。
忙しくても、菓子パンやカップ麺だけの食事は避け、
タンパク質と野菜を意識して取りましょう。
栄養バランスが整うと、体も自然と元気になります。
また、気持ちが沈みがちなときこそ「話すこと」も大切です。
信頼できる友人や同僚、家族に何気ない会話をするだけでも、
気分は軽くなります。
言葉にすることで自分の状態を客観視できるようになるからです。
最後に、「自分を責めないこと」。やる気が出ない日は誰にでもあります。
そんな日があっても大丈夫。
少しずつ、自分のペースで日常に戻っていけばいいのです。
この季節は自分に優しく、焦らず過ごすことが何よりの処方箋。
5月病とうまく付き合って、また一歩ずつ前に進んでいきましょう。
週末金曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？
ゆったりまったり優雅に
当店で癒しを体験してみませんか？
本日の営業は２４時まで！
ご予約ご来店は
お早目にどうぞ～♪
( ^^) _旦~~
スタートアップキャンペーン
本日開催中です！
だれでも利用出来ます！
『スタートUP これから利用される方へ』
当店を利用されるか迷っている方
出来ればお電話でお問い合わせいただきたいです。
何と会員証のスタンプが
通常は1つずつ押しておりますが
60分コースであれば2つ
90分コースであれば3つ
120分コースであれば4つ
になります。
是非ともお電話や受付の際に
『スタートアップキャンペーン』と
お申し付けください。
さらに、
当店を初めてご利用いただくお客様に
お届けいたします！
『☆ご新規様限定キャンペーン☆』
🔹 初回利用者限定特典！
✅ 1,000円オプション1つ無料！
✅ +1,000円で
10分延長＆オプション2つ選択OK！
📌 その他オプション一覧
（各1,000円）
👔 彼シャツでマッサージ
セラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験！
🦵 カエル足
腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。
💆♂️ ディープリンパ
腿の引き上げをより深く重点的に。人気のオプション！
🛏 仰向けプラス5分
通常コースに仰向けマッサージを追加可能。2つ選ぶと10分に！
💆♀️ ドライヘッドスパ
60分コース＋15分のヘッドスパ（計75分9,000円）
🔥 HOTジェル／HOTストーン
温感ジェルやHOTストーンで体を芯から温めながらマッサージ。
🍑 お尻マッサージ
体を支える重要な部位をしっかりケア。
🎐 パウダーマッサージ
新感覚！オイルが苦手な方にもおすすめ。
🛁 足湯無料サービス付き！
（希望不要・全員対象）
📅 本日のセラピスト出勤情報
松浦 るい 12:00-18:00
真弓 りお 12:00-18:00
絹笠 しぐれ 12:00-18:00
中谷 れいな 18:00-21:00
森田 ここみ 18:00-23:00
💰 料金改定（2/1～）
60分 ・・・・7,000円
90分・・・・11,000円
120分・・・ 15,000円
指名 ・・・・ 2,000円
延長15分・・ 2,000円
📞 予約・お問い合わせ
電話：03-6666-9426
👇Xも始めました！！👇
是非フォローお願いします！
さらに、当店のメールマガジンでは
お得情報や新たに入店するセラピストの情報などを
一早くお届けいたします！
👇オフィシャルHPはこちら👇
BARONG - 出勤情報やイベント情報BARONG（バロン）は、
リラクゼーションと癒しを提供するエリア随一の店舗です。
本日の出勤情報や最新イベント情報をチェック！
リンク https://www.kinshicho-barong.com/
👇メールマガジンのご登録はコチラ👇
登録フォームリンク
↓ ↓