健康beautiful -9ページ目

美白☆

　皆さん、おはようございます。

　今日は、baronandayuが最近知り合いの方からいただい

た物で、baronandayu的にヒットって思ってる

(勝手に)ものを紹介します。

アンジェオーラ　クリアコート(歯のマニュ

キュア)

　商品情報：「アンジェオーラクリアコート」とは、塗りやすい

ペンタイプの歯のマニキュアのこと。

約10秒で手早く乾き、透明コートが歯の着色を防ぐ。天然樹脂

を成分として使用。

ウォータープルーフなのに、歯磨きで簡単に落とすことができる。

やさしいシトラスの香り。4ml。

使用方法：

1.容器をよく振る
カチカチ音がしてから15秒以上、キャップをしたまま振る。
2.水分をよくふき取る。
歯磨き後、歯の表面の水分をティッシュなどでよくふき取り、唇がかぶさ

らないように、歯を出したままにしておく。
3.中軸をプッシュする
キャップをはずし、ペン先を下に向け、筆先全体に液がにじむまで

中軸をプッシュする。

勢いよく押しすぎると液が飛び散ることがあるので注意。
4.筆の液は少なめに筆先の液の量が多いとムラになる原因となる

ので、ティッシュペーパーなどでふき取り調整する。

こんなに薄くて良いのと思うくらいで自然な白さになる。
5.サッと縦に塗る
歯の付け根から、歯先に向かってサッと一気に塗る。

続けて上の6歯を塗り、約10秒で乾く。

重ね塗りをする場合は、必ず乾いてから塗る。

　シトラスの香りもグッドだし、使いやすいし、歯が白く綺麗になる

ので、お気に入りです。

いただきものなので、入手ルートはbaronandayuからは何とも

今はいえません。御免なさい。

分かったら興味がある方にはお教えしますので、ご一報を。

あくまでも分かったらですが…。

　では、今日も一日頑張りましょう。

やっとGetしました！

　皆さん、おはようございます。

baronandayuは、昨日からすごくテンション高いです。

なぜなら、ちょっとの休憩時間を研究室の先生からもらえたことで、その隙に

モテストを買ったからです。

　モテストとは、もえちゃんとえびちゃんが企画

から参加して「今　欲しい」　「今　着用したい」

と思うストッキングを提案

福助さんとタッグを組んで作られた美脚

ジュエルストッキング」のことです。

　baronandayuは、ずーっと買いに行きたくてうずうずいらいら

してました。

2時間の間に猛スピードで買いに行って、

そして休憩明け5分前に学校に戻りました。

真相を知っている学校の友達には、

「その体力と根気は尊敬するよ」と

いつもの様に馬鹿にされました。（笑）

取り合えず、の3点を購入してきました。

　でも、近々全部揃うはずです（笑）

　

ラビングハート（ブラック）　1575円　

（もえちゃんプロデュース）

２つのハートがクリスタルのチェーンでつながったデザイン。

足首を演出してディナーやパーティーシーンにおすすめ。

ベイビーハート（ブラック）　1575円　

（えびちゃんプロデュース）

繊細な3本のラインでデザインされたシルバーラメのハート柄の

周りにお花と4色のラインストーンが散りばめられています。

リボンクラスター（ベージュ）　1575円　

（えびちゃんプロデュース）
お花を中心に4色のクリスタルストーンを連ねて

リボン柄をモチーフにデザイン。

カラーを控えめにしているので、様々な

洋服に合せやすい。

　とっても可愛くて良くないですか

しばらくは開けずに飾っておきます（笑）

あと、新作のプリンセスティアラ　1890円　

（えびちゃんプロデュース）と、　

メランジェクロス　1890円　

（もえちゃんプロデュース）　

も気になってます。

　では、このまんまのテンションで（笑）学校行ってきます

美肌のために

今日はbaronandayuがよく飲むものを紹介します。

サッポロ飲料　オーシャンスプレークランベリー

ウオーター

　これは280ｍｌのもので、他に500ｍｌのもあります。

栄養成分

エネルギー　18kcal/100ml

たんぱく質　0g/100ml
脂質　0g/100ml
炭水化物　4.6g/100ml
ナトリウム　0mg/100ml
ビタミンC　25mg/100ml

ポリフェノール　10mg/100ml

　なぜにbaronadnayuがクランベリーウオーター

を愛飲してるかというと…
クランベリーは、低カロリー・低脂肪で食物繊維や

ビタミンCが豊富で、ダイエットをはじめ

美容食品としても最適といわれていて、ちなみにビタミン

Cの含有量はブルーベリーの2倍

以上、リンゴの6倍以上という話があるからです。

クランベリー特有の赤色をつくっている「アン

トシアニン」が抗酸化物質である

ポリフェノールの一種なんだそうで、ポリ

フェノールは活性酸素を減ら

して、シワやシミなどの予

防、視力回復や心臓疾患

の抑制に役立つそうですよ

すっぴん美人になるために日々奮闘

中なので、おいしくてシワやシミの予防、

活性酸素を減らしてくれるこのクランベ

リーウオーターは、かなりお気に入りです。

　他にも飲むものはありますが、のアップで載せ

たいので、そのうちまた書きます。

baronandayuはコンビニで買うこと

が多いです。スーパーで目撃した時は

そっちで買いますが…。

500ｍｌが150円　280ｍｌが115円

位だったと思います。

　興味がある方は飲み物のコーナーで

ちょっとアンテナ張ってみてくださいね。

それでは。

コラーゲンLOVE！

おはようございます。

今日のテーマは昨日の自分が書いた記事ヨーグルトの話題から引っ張ってきました(笑)

昨日の記事はhttp://ameblo.jp/baronandayu/entry-10025832388.html http://ameblo.jp/baronandayu/entry-10025863590.html

正直に言うと、書き忘れたんです。素直じゃないですね。すみません。

私のブログを何度か読まれた方は、「baronandayuはコラーゲンがどうも好きらしい(笑)」って感じられたと思います。

そうです、コラーゲン等は目がないです(笑)

「コラ…」っという言葉きいただけで、かなり反応します。(笑)

そんなbaronandayuがコラーゲンの中でお気に入りなものを勝手に紹介します。お付き合いくださいね

　まず1つ目は、明治のアミノコラーゲン(缶タイプ)

ヨーグルトに入れてるというのはこれです

最近は黒豆ココア(ハウス)に入れて飲むことが多かったりします。

あまりコラーゲン独特の臭さがなくって私的には一番のお気に入りです。

　私の母に強制的に飲ませてます。

卒業式に来たいといっているので、baronandayuはちょっと必死です(笑)

　でも、普段離れて生活してるので、なかなかチェック出来ず、きっと飲んでないんだろうなあって思います。

サプリメントやお薬嫌いな母でも「これなら大丈夫かも」っていっていたので、コラーゲンが苦手だけど、トライしたいという人にはbaronandayu的には一番入りやすい気がします。

ちなみに、温かい飲み物(コーヒーやココア等に入れて飲むのが一番コラーゲンを感じないって実家の母が言ってました。

　豆知識ですが、コラーゲンはカルシウムやビタミンCと一緒に摂取するとより効果的です！

　お次はドリンク？でbaronandayuが一番好きなコラーゲンを紹介

ハウスのうるおい美率

この商品、真皮に含まれるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸と同じ比率で配合しているんだそうです。

コラーゲン4000mg、エラスチン80mg、ヒアルロン酸5.3mgという成分表示。

マスカット＆アロエの爽やかな味で、飲みやすいです。開けた時に香るマスカットの香りがbaronandayuは大好きです

　最後に、ちょっと嬉しかったのでこれも紹介します。

アサヒのぎゅぎゅっとしみこむコラーゲンウオーター

　なぜ嬉しいかっていうのは、今ならおまけとして、ビタミンCのサプリメントらしきものがついてくるからです。

これ、若干コラーゲン臭さというか、薬っぽいものをbaronandayuは感じるので、そんなに好きではないんだけど、飲めないわけでもないので、なぜか気づくと買ってるor飲んでます。

一応おまけがついてるよーっていうことを言いたかったので書いてみました。デザインのピンクとピーチの味にどうしても引き寄せられちゃってます。

恐るべしピンク(笑)

　今日も学校へGo！してきます。では。

カスピ海ヨーグルトについての追申　※詳細は下の記事をご覧ください

　先ほどbaronandayuの書いたカスピ海ヨーグルトに関して、普通の例えばブルガリアヨーグルトetc…とどう違うのか、そしてちょっと試してみたいというコメントやご意見が何件かあったので、ちょっと書かせてもらいました。

　カスピ海ヨーグルトは、とろりとした独特のねばりが特徴で、酸味が少なくてまろやかなヨーグルトです。

もし気になる方がいらっしゃるのであれば、市販でグリコさんが　おいしいカスピ海(90ｇ/400g) を販売しています。

また、フジッコさんがカスピ海ヨーグルト　プレーン　400ｇ　270円(税込)でこちらは地域限定なんだそうですが、スーパーで販売しています。

そちらの方をお試しになられてから考えてみるとbaronandayuはいいのではと思います。

　それでは、失礼します。

最後に、読んでくださっている皆様に感謝しています。

ヨーグルト大好き！

　今日は朝いつも食べてるヨーグルトについて書いてみます。

ブロガーさんへのコメントで何度か自家製カスピ海ヨーグルトを食べてますって書いたことがあったので、その方々はこれのことを言っているんだなーって思い出してください(笑)

　では、作り方を紹介します。

①カスピ海ヨーグルトの種を準備する。その種はこれ

商品名：華舞コラーゲン　カスピ海ヨーグルトの素(スーパーで売ってると思います)

②未開封な新鮮な牛乳500～800ccとカスピ海ヨーグルトの素1本を容器に入れる。

　　※なるべく低脂肪ではなく、普通の牛乳で作った方が最初は良いです。

③よくかき混ぜて密閉容器に入れ、発酵させる。

　　※24時間前後20～30℃を目安に発酵させる。

(出来上がりまでの時間は季節によって変わる→冬場の気温の低い時期だとちょっと時間がかかる)

ここで言う発酵とは、ヨーグルトの素と牛乳をかき混ぜて容器を密閉して、冷蔵庫に入れないで、常温放置することを指します。

④発酵して24時間前後経過し、容器を開封してみて、とろーりと糸を引くようになったら出来上がり(附属のコラーゲンをお好みにより入れて楽しんでも良い。)

⑤その後は、もう少しで作ったカスピ海ヨーグルトがなくｊなるって感じたら、その出来上がったヨーグルトを乾いた清潔な容器に少しとり、牛乳を加えてかき混ぜ、また発酵させる…って感じで永久的に繰り返します。

　2回目以降は、カロリーが私は気になるので、低脂肪と高脂肪を1:1で作ってます。

低脂肪を使いたい時、又ははやく出来上がって欲しい時、固めのヨーグルトを作りたい場合は、ヨーグルトを気持ち大目にいれた方がいいです。

はじめはカスピ海ヨーグルトの素　が1000円前後かかるのでちょっと高く感じるかもですが、毎日食べる人等、長期的に考えると、あとは牛乳の費用位しかかからないので、経済的です。

そういう理由で私は作ってます。

　そしてbaronandayuの食べ方は、冷凍ブルーベリー、スキムミルク、コラーゲンを入れて食べます。

スキムミルクを入れてよくかき混ぜると、甘さが出るので、カルシウムが手軽にとれるし、砂糖も入れなくて済むのでお勧めです

それでも甘さが欲しい時は、オリゴ糖や蜂蜜をbaronandayuは入れます。

　そして、最後に昨日友達と一緒に食べたお菓子を紹介

季節限定　ミルクリッチカフェラテ　コアラのマーチ

　少しもらって食べてみましたが、結構私的には好印象でした。おいしかったです。

是非食べてみてくださいね！

　では、今日も一日頑張りましょう
　

チョコの余韻が…

　皆さん、おはようございます。バレンタインどころじゃなかったせいか心だけはチョコのことで一杯です（涙）

私って執念深いのか…と、自分がなんだか情けなくなる今日この頃です。

ひきずってるの嫌なので、今日の発表が終わったら必ず打ち上げがあるはずなので、女の子たちと存分に楽しんできます。

やっぱり多少は遊ばないとしんどいものですね。

　なので、今日はbaronandayuがよく食べるチョコを取り上げてみたいと思います。

まず1つ目は、カシスのチョコです。

baronandayuは目をよく使うので、よくこのチョコを食べます。

カシスの説明をちょっと書いてみます。

カシス…吸収性にすぐれたアントシアニンを多く含み、抗酸化力の高い物質が多く、目の疲れや暗視力の改善に効果があるといわれている。カシスに含まれる成分には眼精疲労や視力の回復も期待される。

そして、これが一番食べることが多いかな

チョコレート効果（コラーゲン　カシス味）

カシスとコラーゲンのグミが70%のチョコの中に入ってます。イメージ的にはチョコボールみたいな感じです。

コラーゲンと高カカオチョコ、カシスときたら、baronandayuのためのチョコでしょ（笑）

2番目にbaronandayuがよく食べるチョコは、

カカオの恵み（70%）　＋Relax

テアニンとGABAという、ストレス対策やリラックス効果がある成分が含まれているボトルタイプの粒チョコです。

GABAとテアニンの説明をちょっと書いてみます。

GABAとは…脳内で神経の興奮を抑える神経伝達物質としてはたらく代表的なアミノ酸。GABAは、脳のパニック状態を鎮めるために分泌される成分で、気分がイライラしたりする時に気分をリラックスさせるのに役立つ。
テアニンとは…GABAに加えてもう1つのリラックス成分。お茶特有の成分で、緑茶のうまみ成分であるグルタミン酸に似た構造をしたアミノ酸の1種。テアニンを摂取すると、リラックスの指標であるα波を増加させ、緊張や不安、イライラの指標となるβ派を減少させるので、心と身体をリラックスさせられる。テアニンには睡眠の質を良くしたり、集中力をアップさせたりといった働きも期待されている。

番外編-baronandayuの周りのチョコ事情（笑）

　baronandayuの周りにはチョコ大好きな子が多いです。で、彼女たちによって色んなチョコや市販のお菓子をいつも学ばせてもらってます。

下のチョコ　ショパンのよくばりなホワイト　は、彼女たちがはまってしまったようで、よく食べてます。

残念ながら、baronandayuはまだ食べたことがありません。

そして、はチロルチョコのみるくもち

きなこもちが大ヒットなチロルチョコさん。今度はそれに続いてかミルクもちを出したようです（笑）

ちなみに、baronandayuは、きなこもち結構好きです。

そして、みるくもちを友達からいただいて食べてみました。

感想は　結構甘めです。ホワイトチョコっぽい味です。やっぱりもちが入ってます（笑）

甘いチョコを少し食べたい方はいいかもしれません。baronandayuはきなこもち派です（笑）

今日はやたら画像多くてすみません。皆さんはどんなチョコをお食べになるのでしょう

では、いざ発表本番頑張ってきます。

微妙なバースデー

　皆さん、おはようございます。今日は更新遅くなってすいません。

朝から結構バタバタしていて、やっとこさ待ち時間で書いています。

昨日は、研究室の先生のバースデーだったらしく、ささやかながらお祝いをしました…。

が、私はその先生のことが苦手で、あまり関わらないようにこの１年してきたので、正直この時間がしんどくてしんどくて仕方がありませんでした。

ただでさえ明日の論文発表で緊張感が高まってるのに、そんな中でにこにこと「おめでとうございます」とういうことが結構辛かったです。

私は女の子ということもあって、一人でいる時等をみはからって先生の研究室の部屋の掃除をさせられたり…と色々とにかくあったので、たったの１０分程度なのに、１時間位に長く感じられました。

色々な誕生日に関わってきたけど、こんなに心が凍っている誕生日は自分的にははじめてです。

でも、ケーキを作ったり料理をすることがわりと好きなので、先生が来る前にいそいでケーキだけ写真をとらせていただきました。

　私は色々忙しかったし、第一先生の誕生日を知らなかったので、他の男の子たちが全て準備してくれてました。

男の子達がセレクトしたにしては、ハート形だし、可愛らしいのでちょっと個人的には驚きました。

正直普通のショートケーキを買ってくると思い込んでいたので（笑）一通り近場のケーキ屋さんを視察して買ったようです。

　しかし、ここにも裏（笑）があったようです…。

　実は、このケーキは今日のバレンタインを彼ら自身で祝うために頑張ったらしいんです。

　だからハート形だったようです。

　先生はご満悦のようでしたが、果たして本当に祝われていたかどうかはとっても謎です。

…タイトル通り微妙なバースデーでしょ（笑）人の考えてることってよくわからないものです。

そんな事を感じた昨日でした。

思わず…。

おはようございます。今日はおととい思わず買ってしまったものを紹介

フルーチェＣの果実＜キウイ＆アセロラ＞
ビタミンＣが豊富なキウイ果肉とアセロラ果汁、レモン果汁を使い、すっきりとした酸味が効いたフルーチェ。レモン10個分のビタミンＣ1000mgが摂れるヘルシーな果肉入りデザート。今度の打ち上げのデザート　に簡単なので使わせてもらおう

と思って買ってみました

。

おいしそうだしキウイは私毎朝1個食べる人なので、こっちを買いました。

新発売みたいなので、気になる方はスーパーとかでチェックしてみてくださいね

他に、パイナップル＆シークワーサーもありました

。

あとは、昨日友達と皆で食べたお菓子でちょっとおいしいなあって思ったので、これもアップしてみました natori おさかなのうす焼きスナック　青のりしょうゆ味ノンフライ76kcal では、今日も一日頑張りましょう