こんにちは♪
先週末はスクールな日々が続いておりました
金曜日はセラピスト講座と
夕方からは京都でマルマ勉強会
日曜日はワンデイ講師研修に参加してきました
ワンデイ講師研修では
生姜のスフレとフライパンで焼ける生姜パン！
そしてショートパスタのスープをつくりました
生姜のスフレはふっくら仕上がって
舌触りも軽やかでまろやか～に
何個でもいけちゃうくらいでした♪
生姜パンも生姜がきいていて美味しく
いただきました～♪
スープには今回はヴァータ対策なので
全てのお野菜の形をそろえて切って入れて
ショートパスタでボリュームを出して。。。
全体的に優しい味なので
食べやすくほっこりしながらいただきました♪
最後の方はスープや生姜を食べていたので
身体が温まって汗をかきながら食べていたり・・・(笑）
マルマ勉強会でも
マルマが開いた瞬間を体感したり
「これがマルマが開いたっていう感覚か～！！」
と驚いたり
腕にあるマルマのうちのひとつを刺激されていると
身体がポカポカしてくる感覚が味わえたり
とても勉強になりました♪
充実した週末になり、本当にありがとうございました(*^^*)
・・・あ！
ちなみにワンデイ講師研修では
みんな出来上がった料理を写真におさめたり
楽しくお勉強させていただきました～
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ニンフェアステラータ奥田でした(^-^)