• f富士登山競走　木っ端微塵

• リハビリのラン

• 今年初の筑波山坂トレ

• 富士登山競走からの挑戦状　いまだ満足に走れず

• 父の日　鯛で海老を釣る

• 20プリウスのメインバッテリー交換

• つくばりんりんロード　フルマラソンにはまだまだ

• 火祭りロードレースに参戦

• 筑波山がまレースに参戦

• ツールドつくばのコース　暑さに負けた

• インスリンショックを疑ってみた

• 疲労回復ジョグは大切だ

• 撃沈はしなかったけど撃沈みたいなものだ

• 夏のトレーニングは不動峠

• 富士登山競走の　兵（つわもの）

• 富士登山競走　しんがり

• 富士登山競走 完走

• 明日は富士登山競走に行ってきます

• 今回も太ったまま

• いっちょまえに　調整ラン

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