足が太くなる立ち方をしてしまっていた。

ここのところ１日中の立ち仕事で、

これを機に脚やせを期待しているRYOKOコトそらです。

お尻に力を入れて

足を曲げずに

腹筋を意識しながら

真っ直ぐに立ってはいるのですが

何故か太ももの前側の筋肉が痛くなる。

これ、脚やせの立ち方として

正解なのかな？

こんな時は！

必殺！大ちゃんの登場だいっ♫

大ちゃんとは、ミスユニバースの日本代表を育て上げる凄腕のウォーキング講師。

前にもブログで書いた

一昨年のミスユニバースの世界大会をラスベガスで合流して見に行った友人です。

東京、神戸などのガールズコレクションのモデルたちや、アイドルたちにもウォーキングを教えている今や有名講師。

これは大ちゃんに聞くしかないでしょ。

聞いてみると。。。

『それは足が太くなる立ち方だよーー！』

うそやん

頑張って力入れてたのに（笑）

じゃーどうしたら良いのさ？

ということで、

明日から立ち方変えてやってみます。

大ちゃんは全国でウォーキングレッスンをしているので是非チェックしてみて下さいね^_^