覆面Boot Camp

えー、アーモンドの影響で付いたとされる脂肪を落とします。

前からたまにやってたけど、これからは毎日やることします。

覆面Boot Camp。

ここで宣言することと、名前を付けることで責任感をアップさせ、自分を追い込むのです。

内容は大したことない。

プランク、レッグレイズ、クランチ、ケツ上げ（名前不明）のサーキット三週と、スクワット、ツイスト（正式名称不明）、オリジナルコアダンス。

これだけや。

毎日やるで。

抜き打ちでちゃんとやってるかたまに聞いてくれよな。