家から１番近い九十九里の海岸はサンライズがとってもきれいなんです↑
残念ながら水平線の真上に雲があるので水平線からのぞく朝陽を撮影することができませんでした(笑)
この海岸で朝陽が昇るのをみているとなんとも神秘的な気持ちになります。
暖かい季節の早朝の海が１番好きです(´З｀)
最近この海岸でビーチウォーキングでもするか！とちょっとおもっていたのですが、健康診断で遺伝性の病気が血液検査で発見されてしまいました(´∀｀；)
『家族性高脂血症』とやらが(笑)
コレステロールが異常値ですとお医者さんに言われてしまい、生活習慣でなったわけではなく遺伝ですと(笑)
食事や運動療法より投薬をすぐ開始しないと『死にますよ？』くらいの事を言われてしまいました～
でも自分で色々調べると食事や運動療法も必要と書いてあるものも多いので、悪い事ではないだろうしと運動＋食事＋投薬でいっちょ頑張ってみようかと。
妊娠出産のリスク話も結構書かれていたのでお医者さんにそこんところも詳しく聞いてみようと思いました！
ただ私の嫌いな血液検査の注射を定期的にしなくてはいけないのが憂鬱。
とりあえず運動は有酸素運動がいいとのことなのでウォーキングから始めます。
ビーチウォーキングを趣味とは違うキッカケで始めることができそうです(笑)
ウォーキングってやっぱりスニーカーじゃないと歩きずらいよなぁ。
もってな～い(´；ω；｀)