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06May
- ディキシーダイナーザ・ミートロッカー@新宿
  GW中に夫の誕生日🎂があります。日頃より、🍖肉肉🍖言ってる🇺🇸夫ですが、GWになると肉熱🔥がさらにヒートアップします。（＝誕生日Week、好きなもの（＝肉🥩）食べさせて‼️熱❤️‍🔥）🎁 誕生日【肉 Meal 】第一弾は、先日美味しいワイン🍷発見の記事を書いた、新宿高島屋の『ディキシーダイナーザ・ミートロッカー』。前回行った時は、飲み会でパーティプランだったのですが、結構お肉が美味しかったので、夫に紹介したところ興味を持ち、『行きたい。』というので、予約なし（当日予約は受け付けないそう）で向かいました。待ち時間なしで着席できました😮‍💨。ビール🍺大、シーザーサラダ🥗、ステーキ🥩（もも、リブ）、ガーリックライス大、デザートにケーキ🍰を注文。前回、コースでお肉２種類選べたのですが、リブとサーロインだったかもしれない。ももはちょっとChewy（噛みやすくない）。ソース２種類はとても美味しかった。写真と続きはこちらから！ディキシーダイナーザ・ミートロッカー@新宿 - バリキャリDiary夫の誕生日🎂はGW中です。日頃より、🍖肉肉🍖言ってる🇺🇸夫ですが、GWになると肉熱🔥がさらにヒートアップします。（＝誕生日Week、好きなもの（＝肉🥩）食べさせて‼️熱❤️‍🔥） 🎁 誕生日【肉 Meal 】第一弾は、先日美味しいワイン🍷発見の記事を書いた、新宿高島屋の『ディキシーダイナーザ・ミートロッカー』。barikyaridiary.com
03May
- 高級中華食べ飲み放題結華楼@神楽坂
  おいしい中華をいろいろな種類食べたい、と思って、探したのですが、最近の中華ビュッフェってオーダー式がほとんどで、ビュッフェ形式で好きなものを好きな分量取れる、というお店が探せませんでした。オーダー式だと２人では、いろいろな種類食べられないし😞、、、大昔、品川プリンスホテルの中華料理レストランで食べたことがあるので、『ホテルの中華ビュッフェ』で調べたのですが、オーダー式かつ値段も10000円超えばかり。そんな時、半年くらい前に懐かしい職場の人たちと会食した、神楽坂の結華楼。キンキンに冷えたビール🍺も飲み放題、オーダー式ではないビュッフェ。とってもおいしいお料理。落ち着いた雰囲気で4000円前後。を思い出し、我々の生活圏内ではなく、わざわざ電車🚞に乗っていかなくてはいけない場所だけど、、、、と予約しました。ただし、このスタイルは土日のランチのみです。ビュッフェランチは２部制。11：30か13：30。席は満席🈵です。と言っても、２人予約の人たちにも４人席とか、私たちはなんと６人席を占有させてくれたので、ゆったり、隣も気にならず快適快適😌。（前回はグループだったので、窓側の個室貸し切り状態。これもとっても贅沢な感じでした。）自ら中華を食べたい、とは絶対に言わない🇺🇸夫。ですが、、、、一口食べた瞬間からおいしい😋と大満足。特にエビチリ🍤。『自分はシュリンプパーソンじゃないけど、すごくおいしい！』と絶賛。好物のマーボー豆腐も春巻きもチャーハンもおいしいと大絶賛。続きはこちらから！高級中華食べ飲み放題結華楼@神楽坂 - バリキャリDiaryおいしい中華をいろいろな種類食べたい、と思って、探したのですが、最近の中華ビュッフェってオーダー式がほとんどで、ビュッフェ形式で好きなものを好きな分量取れる、というお店が探せませんでした。オーダー式だと２人では、いろいろな種類食べられないし😞、、、大昔、品川プリンスホテルの中華料理レストランで食べたことがあるので、『ホテルの中華ビュッフェ』で調べたので…barikyaridiary.com
01May
- プティ・デリリウムタップカフェ@新宿
  知人に🇧🇪ベルギービール🍺に詳しい人達がいることが判明。彼らのおすすめのお店として教えてもらったのが、デリリウムカフェ。デリリウムカフェのベルギー本店は、『販売しているビールの銘柄数（2000銘柄以上）世界一🌎』として、ギネス認定の『ベルギービールの聖地』だそうです🤩。🇯🇵日本では虎ノ門、赤坂、銀座、池袋、上野、新宿と都内数か所にあります。今回行った新宿店は新宿サザンテラスの一番奥に位置しています。一番奥まで来たのは初めてですが、夜は駅🚉近くの喧騒から離れ、ポツンと周りから独立した空間みたいで不思議な感じでした。最近、🇩🇪ドイツビールのシュマッツにはまり、あちこちの店舗に行ってみたい！と意気込んでいる私ですが、🇧🇪ベルギービールという別の世界があるのですね🫤！という開眼。ベルギービールとドイツビールの違いを調べたら下記の通りです。続きはこちらから！プティ・デリリウムタップカフェ@新宿 - バリキャリDiary知人に🇧🇪ベルギービール🍺に詳しい人達がいることが判明。彼らのおすすめのお店として教えてもらったのが、デリリウムカフェ。デリリウムカフェのベルギー本店は、『販売しているビールの銘柄数（2000銘柄以上）世界一🌎』としてギネス認定の『ベルギービールの聖地』だそうです🤩。barikyaridiary.com
26Apr
- 西洋のレッスン、日本の手習い
  本屋さんでタイトルを見て、内容は、ピアノ🎹のレッスン等について、西洋と日本🇯🇵で教え方はどう違うのか？生徒のレッスンの受け方がどう違うのか？というような内容かと思っていました。目次も下記の通り。1.カンと姿勢2.大人のレッスンと子供のレッスン3.見ることの感染力4.日本人のたとえ方5.歌うように弾く6.レッスンという翻訳7.レッスンという原点これ見ると、さぞかしピアノのレッスンの参考になるだろう、と思えますよね？シニアの私はピアノのレッスンを受けられる期間もこの先そんなに長くないかもしれない。（いつ身体的🖐️🦵🧠 問題で弾けなくなるかわからない‼️）弾ける間に、弾きたいと思っている曲（ピアノ人生集大成の最終目標は今のところ、ショパンのソナタ　特に第３番）が全部弾けるよう今後のレッスンの加速度あげていくための参考に！！！続きはこちらから！西洋のレッスン、日本の手習い - バリキャリDiary本屋さんでタイトルを見て、内容は、ピアノ🎹のレッスン等について、西洋と日本🇯🇵で教え方はどう違うのか？生徒のレッスンの受け方がどう違うのか？というような内容かと思っていました。barikyaridiary.com
24Apr
- シュマッツ・ビア・ダイニング＠武蔵小杉
  ２月に新宿店で飲み会をして以降、ずっとまたビール🍻飲み放題で行きたいと思っていたシュマッツ。ようやく行くことができました～🙌。ビール好きの友人にぜひ教えてあげたい、と思っていたのですが、その友人も一緒に！ビール🍺のバリエーションは、６種類。２時間で６種類、ちょうどいいペースで制覇できました🙌。前回は、へレスとラガーがお気に入り、と感じましたが、友人と夫はIPAが一番のお気に入り😊。私もIPAがしっかりした味でとってもおいしい🤤と思いました。いや、ホント。これだけ明確に味が違うビール🍺。しかもすべておいしい。いろいろ楽しめて満足満足☺️。お料理も満足満足☺️。続きと写真はこちらから！シュマッツ・ビア・ダイニング＠武蔵小杉 - バリキャリDiary２月に新宿店で飲み会をして以降、ずっとまたビール🍻飲み放題で行きたいと思っていたシュマッツ。ようやく行くことができました～🙌。barikyaridiary.com
22Apr
- 2026年　ピアノ発表会
  今年の発表会。大きな失敗もなく無事に終わりました～。やったー🙌。（昨年の悲惨な発表会の記事はこちら！）昨年11月🍁には曲を決めなくてはいけなかったのですが、４月🌸の発表会後から始めた、リストの『ノルマの回想』、その時までに終わるわけがない必死状態で、別の曲を選ぶ気になんて全くなりませんでした。今の先生に習い始めて、13年。基礎練の本を除き、常時自分でやりたい曲を持って行って教えてもらっていましたが、今回初めて先生が選んだ曲を弾きました。１０月🎃のレッスンの際、先生は次から次へといろいろな曲を提案してくださいました。　　・シューマン：ウィーンの謝肉祭の道化　間奏曲　　・ベートーベン：32の変奏曲　　・メンデルスゾーン：厳格なる変奏曲　　・バッハ：イギリス組曲第二番のプレリュード等々、、、、、、『ノルマの回想』は原曲ベッリーニのオペラです。情緒豊かに歌う曲はこれと並行して全くやる気にならず、やる気になったのは対極のバッハのみ。技術的には全く難易度高くなく、チャレンジな部分は皆無でしたが、パズル🧩みたいに弾いてておもしろく６か月間全く飽きることがありませんでした。２か月前には、自然に暗譜もでき、ほとんど完成しました。続きはこちらから！2026年ピアノ発表会 - バリキャリDiary今年の発表会。大きな失敗もなく無事に終わりました～。やったー🙌。（昨年の悲惨な発表会の記事はこちら！）昨年11月🍁には曲を決めなくてはいけなかったのですが、４月🌸の発表会後から始めた、リストの『ノルマの回想』、その時までに終わるわけがない必死状態で、別の曲を選ぶ気になんて全くなりませんでした。今の先生に習い始めて、１3年。基礎練の本を除き、常時自…barikyaridiary.com
07Apr
- やっとJapaneseウイスキー『響』が買えた！
  毎週末買い出しに行くスーパーで時々ウイスキー🥃の抽選販売をします。気が付いたのは、割と最近なのですが、今回『響』が当たりました～！！やった～😄！！『響』と言えば、、、思い起こせば私の定年祝い。職場のみんなが記念品購入のためにお金を集めてくれて、部の幹事の若者から、『なにが欲しいですか？』と聞かれました。苦節40年弱、新人時代の先輩女性からのいじめ、セクハラ、男女差別、パワハラ、さまざまな不当な扱いに屈せず、入社当初は想定しなかったバリキャリ管理職として無事に定年まで全うできた会社員人生‼️　記念に残るものとして、　　1.バカラのウイスキーグラス（西暦年入り）　　2.ウイスキーデカンタ　　3.高級ウイスキーを皆さんからいただいたお金で自分で買わせていただきたい！　と希望しました。定年祝いの記念品、ALL酒関係って女いるのだろうか？最終日、幹事が作ってくれた目録にあったのが、『響』の写真。『響』を買わせていただきます🙏！と心に決めたのでした。続きはこちらから！やっとJapaneseウイスキー『響』が買えた！ - バリキャリDiary毎週末買い出しに行くスーパーで時々ウイスキー🥃の抽選販売をします。気が付いたのは、割と最近なのですが、今回『響』が当たりました～！！やった～😄！！barikyaridiary.com
03Apr
- お得な平日限定ランチ　寿司常
  先日、通院のため休暇を取得。早朝から病院🏥前に並んで順番待ちし、いつも時間がかかる😮‍💨のを覚悟です。週末に自由が丘で穴場のお寿司屋を発見してから、頭のなかはお寿司でいっぱい🍣🍣🍣。終わったらお寿司を食べよう！と朝から決意していました。病院のある駅は数か月に１回しか行かないので、待っている間に周辺のお寿司屋さんをリサーチ。ところが‼️天気が悪いため☔️患者が若干少なかったのか？いつもより早く１０時半くらいに終わってしまった。。。。。😨お昼には早すぎるので、午後行く予定だった実家方面へ移動。そこでお昼を食べることに。実家駅で一人でお寿司を食べる時は、いつも駅ビルの『寿司常』に行きます。別に感動するほどおいしいわけではない普通のお寿司やさんチェーン。価格は2,000円前後。数日前に『江戸すし』を知ってしまった今、『う～ん、、、ど～しよ～かな～😕？？？』と思いながら、とりあえずお店の前まで行ってみると、、、、あれ😮？平日限定ランチ？？？メッチャ安！1,188円。『江戸すし』より安いじゃないですか！！写真と続きはこちらから！お得な平日限定ランチ寿司常 - バリキャリDiary先日、通院のため休暇を取得。早朝から病院🏥前に並んで順番待ちし、いつも時間がかかる😮‍💨のを覚悟です。週末に自由が丘で穴場のお寿司屋を発見してから、頭のなかはお寿司でいっぱい🍣🍣🍣。終わったらお寿司を食べよう！と朝から決意していました。barikyaridiary.com
31Mar
- 自由が丘穴場の寿司屋発見！　江戸すし
  今まで、自由が丘で一人ランチが必要な場合、いつも星野珈琲☕️でホットケーキ🥞だったのですが、今日はお寿司🍣の気分。と思っても、今までそういうシチュエーション（１人・ランチ・寿司）なかったから寿司屋ってどこにあるのかわからな〜い😣！！よく通る道にある寿司屋は、昔１回行って激マズ🙅だったし、、、、電車🚃の中で検索し、『江戸すし』を発見。駅前、自由が丘デパートの２階。今まで全然存在を知りませんでした。入ってみると、テーブル席に数組のお客さん。『カウンターどこでも』と大将に言われ着席。ランチは限定メニュー。写真と続きはこちらから！自由が丘穴場の寿司屋発見！江戸すし - バリキャリDiary今まで、自由が丘で一人ランチが必要な場合、いつも星野珈琲☕️でホットケーキ🥞だったのですが、今日はお寿司🍣の気分。と思っても、今までそういうシチュエーション（１人・ランチ・寿司）なかったから寿司屋ってどこにあるのかわからな〜い😣！！barikyaridiary.com
29Mar
- 糖が脳を破壊する
  久しぶりの食関連本です。過去何冊も似たような本を読んでいますが、自分自身のリマインドとして目に留まったら読むようにしています。過去の本と内容は基本的に同じでしたが、改めて、日頃気をつけるべきポイントは以下です。糖質、甘いもの🍰はよくない。糖質制限を勧める。まずは甘い飲み物🧃をやめるべき。糖質がタンパク質と結びついて生み出されるAGEは、認知症と関係がある。良い脂質を摂るべき。油はよくないという思い込みはNG。たくさん摂って問題ない（エクストラバージンオリーブオイル。夫はバター🧈いっぱい使えと言います。）。古い油、サラダ油、マーガリン、ショートニングなどトランス脂肪酸が多く含まれる油脂は摂取しないほうが良い。（ファストフード🍟、コンビニのスナック菓子、菓子パン🍩）カロリーは関係ない。カロリー計算は無用。夫が減量を決心した時、徹底的に調べたキトダイエット（＝肉ダイエット）と基本言ってることは同じです。続きはこちらから！糖が脳を破壊する - バリキャリDiary久しぶりの食関連本です。過去何冊も似たような本を読んでいますが、自分自身のリマインドとして目に留まったら読むようにしています。barikyaridiary.com
27Mar
- The Wealth Ladder 富の階段
  THE WEALTH LADDER 富の階段資産レベルが上がり続けるシンプルな戦略。著者ニック・マジューリの『JUST KEEP BUYING』の続編です。（ブログはこちら！）『JUST KEEP BUYING』は世界中で売れたようですが、なんと日本🇯🇵で一番売れたそうです🫢。日本人もようやく投資に目覚めたのですね！この本の内容は、データサイエンティストの著者が50年以上分の数万世帯のファイナンスデータを分析。低所得から超富裕層までを6つの「資産の階段（wealth ladder）」に分けて、・各レベルで何をすべきか？・どうすれば次に上がれるか？の戦略や、・レベル間の流動性、年齢分布、レベルアップに何年かかるか？などが書かれています。6つのレベルというのが、、、、、、続きはこちらから！The Wealth Ladder 富の階段 - バリキャリDiary著者ニック・マジューリの『JUST KEEP BUYING』の続編です。『JUST KEEP BUYING』は世界中で売れたようですが、なんと日本🇯🇵で一番売れたそうです🫢。barikyaridiary.com
24Mar
- 熱海後楽園ホテル　宿泊記
  熱海に行きたいと思った時には、会社の保養所に行っていたのですが、2021年の土砂崩れの影響で現在は使えなくなってしまい、この数年熱海はご無沙汰でした。今回、会社が新しく法人契約をしたホテルチェーンの中に近場の熱海があったので行ってみよう、と選んだのが『熱海後楽園ホテル』です。期間限定で夕食時90分飲み放題🍺🍷付き、SPA♨️１回無料というのがポイント。たぶんリピートすると思うので備忘録として残します。SPAについては、前の記事の通り。お部屋はオーシャンビューでナイス。続きと写真はこちらから！熱海後楽園ホテル宿泊記 - バリキャリDiary熱海に行きたいと思った時には、会社の保養所に行っていたのですが、2021年の土砂崩れの影響で現在は使えなくなってしまい、この数年熱海はご無沙汰でした。barikyaridiary.com
22Mar
- Ocean SPA fuua@熱海ベイリゾート
  熱海旅行の宿泊先、熱海後楽園ホテルにはfuuaというSPAがあります。ゆっくりSPA♨️なんて体験は初めてです。施設はかなり大きく建物の２階から７階まで。２階　チェックイン、レストラン🍽️☕️🍺３階　岩盤浴🧖‍♀️、休憩所４階　温談浴🧖、休憩所５階　男性温泉♨️７階　女性温泉♨️まずは２階でチェックインして、５階と７階で着替え。荷物👝はロッカーへ。どこに何があるのか？何を持っていればいいのか？ウロウロしてしまう。。。女性はワンピース🥻かパンツスタイル👖か、館内着を選べます。続きと写真はこちらから！Ocean SPA fuua@熱海ベイリゾート - バリキャリDiary熱海旅行の宿泊先、熱海後楽園ホテルにはfuuaというSPAがあります。ゆっくりSPA♨️なんて体験は初めてです。施設はかなり大きく建物の２階から７階まで。barikyaridiary.com
20Mar
- 熱海ランチ　ハレのヒ
  今年初めての泊まりの旅行🧳は、近場の熱海。初日、チェックインの前にどこでお昼を食べるべきか事前に調べました。調べとかないと、車🚗だとスルーしちゃってダメなんですよね。車は急に止まれない。駐車場有のレストランで調べたのですが、熱海周辺よくわからなーい！見つけたのは、『ラスカ熱海』という熱海駅🚃に直結しているビルの寿司🍣レストラン、と海岸沿いにある『ハレのヒ』というレストラン。道中、気分はお寿司🍣だったので、熱海駅を目的地にしました。が、海岸沿いから熱海駅方面に右折して大失敗😖！！！！大渋滞！！！しかも、スマホで調べたら駅周辺駐車場は全部満車🈵のよう。平日なんですけど❓‼️続きはこちらから！熱海ランチハレのヒ - バリキャリDiary今年初めての泊まりの旅行🧳は、近場の熱海。初日、チェックインの前にどこでお昼を食べるべきか事前に調べました。調べとかないと、車🚗だとスルーしちゃってダメなんですよね。車は急に止まれない。駐車場有のレストランで調べたのですが、熱海周辺よくわからなーい！見つけたのは、『ラスカ熱海』という熱海駅🚃に直結しているビルの寿司🍣レストラン、と海岸沿いにある『…barikyaridiary.com
17Mar
- 洋食の店クロンボ＠高円寺
  前の投稿、JIROKICHI＠高円寺🎵の番外編です。高円寺というのは、私の人生、今まで全く縁のない場所です。事前に、ライブハウスの18：30開場に間に合うように、短時間でサクッと晩ご飯🥘を食べられる場所を探しました。JIROKICHI自体が駅から2分と駅近です。駅からJIROKICHIまでの道中で探すと、候補は『コメダ珈琲店』☕️か『洋食の店クロンボ』🍽️。『コメダ』は他の場所でも行けるけど、『クロンボ』は高円寺でしか行けない。昭和レトロで評判も良さそう。興味あり😊。『コメダ』は案の定、激混みで時間的にダメそうだったので、夫を待つ間『クロンボ』をチェックしていると頻繁にカップルや男性一人客が出入りしています。表のショーケースの写真を夫に送ると、速攻『Aセット』、と返信が来たので先に入って注文して待ちました。続きはこちらから！洋食の店クロンボ＠高円寺 - バリキャリDiary前の投稿、JIROKICHI＠高円寺🎵の番外編です。高円寺というのは、私の人生、今まで全く縁のない場所です。事前に、ライブハウスの18：30開場に間に合うように、短時間でサクッと晩ご飯🥘を食べられる場所を探しました。barikyaridiary.com
16Mar
- 沖縄アメリカーナ＠JIROKICHI高円寺
  ひょんなことから、JIROKICHIという高円寺にある老舗ライブハウスに『沖縄アメリカーナ』🇺🇸というバンドを見にいきました。好きなジャンルのヘビメタ🎸ではないものの、沖縄の音楽をライブで聴く機会ってなかなかないので行こう‼️と。思えば沖縄の音楽を生演奏で聴いたのは、宮古島に旅行✈️に行った時のライブレストラン（予約するのも結構大変だった）でしかないかもしれない。『沖縄アメリカーナ』とは、メリーとデビッドが沖縄を拠点に、沖縄民謡とアメリカのブルース、ロック、ソウルを融合した音楽を創作・演奏しています。いや、ホント。沖縄音楽なんだけどロック？ブルース？今まで聴いたことのない音楽でした。メリーはとっても歌が上手。声、出る出る、伸びる伸びる。ヘビメタみたいに、耳栓👂欲しい、と思うことなく、終始心地よく、皆ノリノリで、時に簡単なラインダンスっぽいことをやり、時に腕を揺らしながら、沖縄の合いの手を入れながら、みんなステージを楽しんでいました。続きはこちらから！沖縄アメリカーナ＠JIROKICHI高円寺 - バリキャリDiaryひょんなことから、JIROKICHIという高円寺にある老舗ライブハウスに『沖縄アメリカーナ』🇺🇸というバンドを見にいきました。好きなジャンルのヘビメタ🎸ではないものの、沖縄の音楽をライブで聴く機会ってなかなかないので行こう‼️と。思えば沖縄の音楽を生演奏で聴いたのは、宮古島に旅行✈️に行った時のライブレストラン（予約するのも結構大変だった）でしかな…barikyaridiary.com
14Mar
- World Wide Burger＠元住吉　Vol.2
  久しぶりに元住吉のWorld Wide Burger🍔に行きました。前回行った後、このお店一度閉店してしまったのです😨。材料の価格高騰に耐えられず、、、、、という理由だったと思いますが、、、、、その時の、夫のショック😭の受けようと言ったら‼️しかし、程なくして、再度オープンしたことを夫が発見😀。久々の休日ランチ。夫のリクエストにより三度目の訪問。夫は、心に決めていたようで、迷いなく前回と同じマッカンチーズバーガー。マカロニチーズで育った🇺🇸夫、ブレません‼️味見させてもらいましたが、大粒のマカロニ、チーズ🧀たっぷり、黒胡椒が効いてとっても美味しい。次回行ったら絶対私もマッカンチーズバーガーをオーダーすべき！忘れないようにしよう‼️続きはこちらから！World Wide Burger＠元住吉 Vol.2 - バリキャリDiary久しぶりに元住吉のWorld Wide Burger🍔に行きました。前回行った後、このお店一度閉店してしまったのです😨。材料の価格高騰に耐えられず、、、、、という理由だったと思いますが、、、、、その時の、夫のショック😭の受けようと言ったら‼️ しかし、程なくして、再度オープンしたことを夫が発見😀。barikyaridiary.com
11Mar
- シニアの品格
  2016年とかなり昔に発刊された本📕です。以前、本屋さんで見た気がしますが、『品』ってつけようと思ってつくものでもないし、、、、、と手に取るまで至りませんでした。ところが、先日参加した『東京セカンドキャリア塾：企業向けオンライン講座』で、講師が『おすすめ』と言われていたので今更ながらですが、読んでみました。思っていたような HOW TO 本ではなく、物語風で読みやすく楽しんで読めました😀。定年近い鼻持ちならないエリートサラリーマンが、枯れ木のような老人との会話によって、いろいろ気付きを得ていくストーリーです。続きはこちらから！シニアの品格 - バリキャリDiary2016年とかなり昔に発行された本📕です。以前、本屋さんで見た気がしますが、『品』ってつけようと思ってつくものでもないし、、、と手に取るまで至りませんでした。ところが、先日参加した『東京セカンドキャリア塾：企業向けオンライン講座』で、講師が『おすすめ』と言われていたので読んでみました。思っていたような HOW TO 本ではなく、物語風になっていて読み…barikyaridiary.com
09Mar
- 坐骨神経痛か？ぎっくり腰か？
  腰痛が癖になっている私。ここしばらく腰痛になっていないのは、パンチングシェイプを始めたためか🥊？と安心していたら、、、、、、とうとう久しぶりにかつ最悪😫なレベルで発症してしまいました😖。いつも、片側の腰に違和感を感じるのをキッカケに、どんどん痛みが増し、動けなくなってしまう。というパターンです。今までは、長くても１週間、扱い方がわかってこの数年は1日、2日程度でジム復活していましたが、今回は発症3日目の朝、痛みからか？脂汗💦でて気絶してしまう、という最悪の痛みでした。ベットに横たわるのも大変、寝返りはできない、痛み😣で眠れない。。。続きはこちらから！坐骨神経痛か？ぎっくり腰か？ - バリキャリDiary腰痛が癖になっている私。ここしばらく腰痛になっていないのは、パンチングシェイプを始めたためか🥊？と安心していたら、、、、、、とうとう久しぶりにかつ最悪😫なレベルで発症してしまいました😖。いつも、片側の腰に違和感を感じるのをキッカケに、どんどん痛みが増し、動けなくなってしまう。というパターンです。barikyaridiary.com
07Mar
- シュマッツ・ビア・ダイニング＠新宿住友ビル
  シュマッツ（SCHMATZ）は、都内各所にあちこちありますが、パーティコースは初めてでした。ビール🍺好きには絶対おすすめ👌！と思ったので記します。シュマッツは２人の🇩🇪ドイツ人が、『🇯🇵東京で、ドイツビールと新感覚のドイツ料理が食べられる、気軽で居心地がいい店をつくりたい』と2013年中目黒で創業。2014年にフードトラック🚚を始め、2015年に赤坂に1号店をオープンし、現在34店舗（おそらく）を展開しています。今回は、5,000円のコースで⭐️ビール🍺はラガー/lager : ミディアムボディヴァイツェン/weizen :苦味の少ないドイツ伝統の白ビール IPA : 苦味のキレもよく何杯でも飲めるビールヘレス/helles :グイグイ飲める軽やかなビールシーズナルビール/seasonal beers :月替わりと、５種類から自由に選択。他に、カクテル🍸、ソフトドリンク🍹等いろいろあり。私はヘレスがNO. 1。ラガーがNO.2 という好みの順位😊続きはこちらから！シュマッツ・ビア・ダイニング＠新宿住友ビル - バリキャリDiaryシュマッツ（SCHMATZ）は、都内各所にあちこちありますが、パーティコースは初めてでした。ビール🍺好きには絶対おすすめ👌！と思ったので記します。シュマッツは２人の🇩🇪ドイツ人が、『🇯🇵東京で、ドイツビールと新感覚のドイツ料理が食べられる、気軽で居心地がいい店をつくりたい』と2013年中目黒で創業。2014年にフードトラックを始め、2015…barikyaridiary.com

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