83.3kg
ぎゃ！！増えすぎた。やだーーーーって思った朝。
そりゃ、昨日動いてないので増えるよね。正月耐えたのにここで増えたら
意味がなーい。 今日は気を付けます。
83ｋｇ越えが久々だったので、ちょっとガクっときました
今日もバドがない。夜はのんびりちゃお。
仕事終わりに整体のリハ行ってきた。3週間ぶりのお兄さん。
『今年もよろしくお願いします
』
いつも通り40分のマッサージで、保険がきいて1340円。安いです。
もうここに通って1年半だけど、いつまでくればいいの？？って疑問。
やってもらってスッキリするから意味はあると思うけど、
ずっと通ってていいの？って思っちゃう。
ふと、理学療法士さんに、ここから卒業してく人っているんですか？（笑）
って聞いたら、いますよ、全然って言ってた。
リハ終わって、冬物アウターが欲しくてちょっとぶらぶらしちゃった。
この冬は、洋服買いすぎ。
でもこの前、実家に帰った時、お母さんにちょっとおしゃれになってきたんじゃない？
って言われた
そうなんですーーー。
これは言わないけど、Ｋと私服で出かける回数が増えて、オシャレに目覚めちゃったんです。
へへへ。
たべたもの
☆朝ごはん
・気合の為のワンデークレンズ。牛乳割り
☆昼ごはん
・ありものつめた弁当。
・マグロタツタ・えびはんぺん・ウィンナー玉子
☆夜ごはん
・丸亀製麵（釜揚げうどん・かきあげ）
☆間食
・おやつが色々出てきた（カステラ）
・アイスコーヒー
