平日を乗り切るために必要な物

平日を乗り切るためには…

朝起きてからのストレッチが必須

約1時間かけて筋肉と脂肪を起こしまくる笑

寒い部屋ですけど、途中から身体がぽっかぽか

仕事に入る頃には頭も身体もスッキリ

ちなみにテンションも以上に上がる…⤴️