わたしが最近始めたこと

夜11時までに就寝するようにしました🛌

以前は遅くに映画を観てしまったりしてたので、肌にも良くないなーって反省。

早く寝るようになったら早起きも辛くないですね🌞

これが習慣化できたら最高なんだけどなー🙄✨

 

 

 

 

 

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