埼玉県越谷市、皆様の美容と健康をお手伝い♩
酵素風呂&ストレッチの「酵素風呂バレル」です！
夫婦２人で営んでいるアットホームなお店です(^ ^)
毎日毎日、体温に迫る気温になった今年の夏…
皆様「夏の疲れ」を感じていませんか？
厳しい暑さで身体に負担が掛かるのはもちろん、
冷房との温度差で自律神経が乱れたり、
冷たい食べ物や飲み物で内臓が冷えていたり、
暑いから湯船に浸かりたくない！
と毎日シャワーで済ませてしまったり…
湯船に浸からないと身体の芯が冷えたまま、
巡りが悪く老廃物や疲労物質が溜まってしまい
慢性的に疲れを感じてしまうのです💦
また、毎日あまりに暑いと
「外に出たくない」と
家の中に閉じ籠ってしまったり…
慢性的な運動不足に陥りがちです。
動かないと更に老廃物や疲労物質が溜まり、
疲れが抜けにくくなってしまいます…
軽く身体を動かした方が
疲れが溜まり難いのです。
涼しい場所で筋トレや涼しい時間にウォーキング等…
ラジオ体操も良いですね♪
もちろん、米ぬか酵素風呂やストレッチも疲れが溜まった身体が
スッキリしますので、是非利用してみては如何でしょうか？
ハンドメイドのサロンでお待ちしております✨
