埼玉県越谷市、皆様の美容と健康をお手伝い♩
酵素風呂&ストレッチの「酵素風呂バレル」です！
夫婦２人で営んでいるアットホームなお店です(^ ^)
皆様「ヘルスリテラシー」という言葉、
聞いた事ありますか？
⚫︎ヘルスリテラシーとは⚫︎
「健康や医療に関する正しい情報を入手し、
理解して活用する能力」の事。
病気の予防や健康維持の為にとても大切です。
今は情報が溢れる時代で、どれが正しい情報なのか
迷ってしまう事があると思います。
また、誤った情報を正しいと思い込んだり、
「〇〇が良い」と聞けばそればかり摂ってしまったり
「〇〇が悪い」と聞けば必要以上に断ってしまう。
例えば、「糖分や油分の摂り過ぎが良くない」と聞いて
完全に「糖分断ち、糖分断ち」してしまい、逆に健康を損ねてしまう。
怖いのは、病気の治療で誤った情報を「これしかない」と思い込み、
お医者様の言う事を拒み手遅れになってしまう…
このようなケースが結構多いようです。
・規則正しい生活
・バランスの良い食事を腹八分目
・異常を感じたら早めに受診
・定期的に健診を受ける
まずこの基本が大切です。
また、酵素風呂バレルには健康に不安を抱えたお客様が多く、
医療関係のお客様もいらっしゃいます。
健康に不安があったら自分だけで判断しない、
お医者様や専門家の意見を聞いてみる。
オーナーも店長も日々多くのお客様と接し
健康や身体に関する沢山の知識を得ていますので、
抱え込まずに是非気軽に相談してみて下さいね(^ ^)
ハンドメイドのサロンでお待ちしております✨
